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Viernes, 14 de Junio del 2024
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  • El pepino tiene múltiples propiedades para nuestra salud, y por consiguiente, para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Para empezar, cerca de un 95% de su composición es agua, lo que, sobre todo estos meses de calor, ayudan a mantenernos bien hidratados. El pepino es un diurético natural contribuyendo de forma notable a evitar la retención de líquidos. Posee numerosas propiedades antioxidantes gracias a su contenido en betacaroteno, vitamina C, manganeso y algunos compuestos flavonoides. Tiene un destacable contenido en potasio y magnesio con lo que ayuda a mantener bajo control nuestra presión arterial y nuestra salud cardiovascular. Estamos ante un alimento muy bajo en calorías y, por tanto, muy recomendable para intentar mantener o rebajar nuestro peso. Ayuda a mejorar nuestra digestión por su alto porcentaje de agua y fibra. Y por último, .es un gran hidratante natural para nuestra piel, empleado con frecuencia en tratamientos faciales y mascarillas. https://www.tiktok.com/@mscnoticias

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