Durante la época de altas temperaturas ambientales es recomendable asistir a un chequeo con el médico cardiólogo, y si hay fatiga o cansancio extremo, dolor en el pecho, alteración del ritmo cardiaco, mareos o palpitaciones fuertes se debe acudir a la sala de emergencia
Las altas temperaturas ambientales experimentadas en el país en las últimas semanas podrían tener consecuencias en la salud cardíaca de los venezolanos, razón por la cual especialistas médicos están recomendando a la población en general tomar precauciones para evitar el desarrollo de enfermedades del corazón.
En este sentido, el médico cardiólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Juan Gómez, recomendó que se esté especialmente alerta a cumplir disciplinadamente con los cuidados y tratamientos farmacológicos, de aquellas personas con patologías como “hipertensión o arritmias, ya que pueden experimentar golpes de calor que, en estos casos, podrían derivar en infartos o eventos cerebro vasculares”.
El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y no se puede bajar. Puede poner en riesgo la vida si provoca daños en el cerebro y en otros órganos vitales. La causa puede ser realizar actividades extenuantes en clima caluroso o estar en un lugar muy cálido durante demasiado tiempo.
Por ello, durante la época de calor el especialista aconsejó asistir a un chequeo médico de rutina con el cardiólogo, pero, sobre todo, advirtió que se debe buscar atención médica de emergencia en caso de presentar síntomas como: “fatiga o cansancio extremo, dolor en el pecho, alteración del ritmo cardíaco, pulso acelerado, mareos o palpitaciones fuertes, o pérdida de conciencia y convulsiones, los cuales son señales de que se está experimentando un golpe de calor”.
El exceso de calor obliga al corazón a bombear con mayor fuerza, llevando al cuerpo a tratar de equilibrar la temperatura corporal eliminando el exceso de calor por medio de la sudoración, desviando de esta manera el flujo sanguíneo hacia la capa externa de nuestra piel. Durante este proceso, el corazón deberá latir más rápido, exigiendo al órgano vital bombear de dos a cuatro veces más sangre por minuto.
La ola de calor afecta mayormente a personas de la tercera edad, niños menores de 5 años, personas con enfermedades cardiopulmonares o hipertensos, y a quienes toman medicamentos que interfieren con el balance de sal y agua, como los tranquilizantes y los diuréticos, que afectan la transpiración.
Tomar precauciones
Para contrarrestar los efectos del calor, el doctor Gómez sugirió “aumentar el consumo de agua durante el día, evitar la ingesta de alimentos altos en sal y grasas, y no consumir grandes cantidades de alcohol, ya que producen arritmias. Comer frutas, verduras y alimentos que mantengan el cuerpo hidratado”.
Añadió que es necesario dormir lo suficiente, ya que hacerlo por pocas horas contribuye a “aumentar hormonas producidas por el estrés, como el cortisol, que pueden provocar que se eleven la tensión y la frecuencia cardíaca”. En caso de realizar deportes, se debe procurar entrenar en las horas más templadas para impedir golpes de calor, asimismo se ha de vestir ropa fresca y de colores claros, para evitar sudoraciones en espacios calurosos. También recomiendan evitar estar al sol entre las 11 am y las 3pm.
La “ola de calor”, cada vez más intensa y prolongada, se está sintiendo en todo el país a toda hora del día, pero con mayor intensidad en la tarde, la noche, y hasta de madrugada, cuando por lo general las personas duermen, de manera que pueden no darse cuenta de los efectos que se están causando en su organismo.
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias