Certificación con el respaldo La Federación Internacional de Educación Física FIEP , la World Cross Training Association.
Caracas será el escenario durante 10 días de febrero que recibirá a la disciplina tendencia a nivel mundial, CrossTraining RF, donde a través de cátedras sobre fundamentos holísticos y científicos además de clases prácticas, los participantes podrán certificarse como coach profesionales L1, L2 y L3.
Transforma tu vida: Confirma el shihan Riobueno, el OBJETIVOS claro de aprender y enseñar correctamente como realizar, los ejercicios, técnicas y metodologías. Develando los mitos del fitness, junto a los correctos principios científicos del entrenamiento especialmente (Individualización) Crosstraining RF tiene uno de los mejores servicios al contar con un equipo multidisciplinario, entre entrenadores deportivos, preparadores físicos, fisioterapeutas, doctores y profesores universitarios quienes comparten el desempeño como miembros del staff académico y ofrecen una atención personalizada y dirigida a cada uno de sus participantes. Tenemos que movernos.
Desarrollo físico integral holístico los días 28, 29 febrero. 01, 06, 07 y 08 de marzo 2020. En caracas.
En palabras del Shihan y coach venezolano José Riobueno, creador y fundador del CrossTraining RF, este es un programa de actividad fisicorporal, entrenamiento mixto cruzado, capaz de brindar una amplia aptitud corporal, que ofrece la máxima competencia en todos los estratos, mejora la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular, así como las capacidades físicas del individuo, para formar hombres y mujeres fuertes, sanos y aptos de por vida.
El CrossTraining RF es en la actualidad la más importante certificación dentro del mercado fitness y preparación física integral para todos los deportes, ya que potencia el desarrollo del practicante, utilizando múltiples sistemas de entrenamiento durante la ejecución de una sesión de ejercicios que fortalece su condición física.
La disciplina ha preparado hasta el momento a más de 5 mil instructores en todo el país, que cuentan con su certificación para reconocer el funcionamiento del cuerpo durante la actividad física de manera integral, y así adaptar el entrenamiento a las circunstancias y condiciones de cada individuo.
La actividad estará dirigida a todo público, especialmente a los profesionales del deporte, educación física, recreación, fitness (Fit), médicos, instructores de salas de máquinas y pesas, terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas y áreas afines, estudiantes universitarios, entrenadores, instructores, gerentes y directores de clubes deportivos, además de emprendedores, quienes recibirán contenidos relacionados con psicología deportiva, preparación física integral, entrenamiento con implementos, metodología, emprendimiento y liderazgo FIT, sesiones para niños, planificación, zona media (Core), circuitos trainer, redes sociales y marca personal.
Para obtener más información, pueden contactar a los organizadores del evento a través del whatsapp 04241737252 / 04243226447 o por el Instagram: @crosstrainingrf Email: crosstrainingrf@gmail.com
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Fecha: 28, 29 febrero. 01, 06, 07 y 08 de marzo 2020.
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8) Planificación de Entrenamiento
9) Entrenamiento integral metodología
10) Emprendimiento FIT
11) Sesiones para Niño
12) Planificación Para Adultos
13) Zona Media (Core)
14) Circuitos Trainer .
15) Los planos anatómicos.
16) protocolos 462
17) Cualidades motrices.
18) movilidad funcional.
19) Ejercicio físico es sinónimo de bienestar físico.
20) Hiit, Entrenamientos funcionales y mas.
Quien la puede realizar:
Todo Público.
Practicantes.
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Médicos.
Fisioterapeutas.
Profesores de Educación Física.
Instructores.
Atletas.
Emprendedores.
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La Federación Internacional de Educación Física FIEP , la World Cross Training Association y #OlimpiadasEspeciales Te invitan al programa de certificación & capacitación. #Caracas @crosstraining_world @oevenezuela — El éxito de nuestros egresados a nivel #nacional e #internacional cada día es mayor y tu que esperas para ser parte de esta historia.? Si piensas #emigrar, montar tu propio #negocio, seguir creciendo profesionalmente, dar CLASES. Práctica, teórica y adaptada.
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Situación de pandemia agudiza los casos La depresión ataca a más del 50% de la población. **Este 28 de enero, el GMSP y el centro de salud En Persona realizarán un evento para brindar herramientas para el manejo de este trastorno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en la actualidad. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, por lo que está considerada como la principal causa de discapacidad y, en el actual contexto de pandemia, puede llegar a impactar a más del 50% de la población mundial, según advierte Urupagua Villegas, socióloga de En Persona, centro de salud. Para Villegas, “lamentablemente en Venezuela estamos en un área gris, por la ausencia de cifras confiables. Sabemos que, a nivel mundial, han aumentado los casos de depresión, suicidio, ansiedad y ataques de pánico, por lo que nuestra realidad pudiera ser incluso muy superior.” “La situación política, el impacto económico con repercusión en lo social, cultural y relacional; la diáspora, y ahora la pandemia, suman al aumento de casos depresivos. De hecho, en los primeros meses del año pasado hubo un repunte importante de casos, por situaciones de choque que impactaron la salud mental de los venezolanos”, señaló Villegas. A quiénes afecta Hace algún tiempo se tenía la creencia de que la depresión impactaba mayoritariamente a mujeres; sin embargo, en la actualidad no es así. “Todos podemos vernos afectados, independientemente de la edad, sexo y religión. En el último año previo a la pandemia, nos preocupaban de manera especial las personas mayores, sobre todo los que se encuentran solos. Hoy adolescentes, adultos y personas de la tercera edad son pacientes recurrentes”, indicó Villegas. Explicó que, el caso de la depresión infantil, es un tema relativamente reciente que ha tenido una respuesta en los países asiáticos, donde comenzaron a evidenciarse una serie de eventos relacionados con estrés en niños, hecho que encendió la alerta sobre este segmento, no considerado antes. En el caso de los adolescentes, por su propia condición, están en una etapa de cambios constantes. “Existe un factor crítico que es su relación cercana con su grupo de pares, lo que ayuda a drenar, interpretar y validar sus emociones; sin embargo, al estar aislados por la pandemia, presentan un panorama más complejo. Hoy observamos cada vez más adolescentes con estadios depresivos asistiendo a las consultas”, apuntó la especialista Tipos de trastornos de ansiedad Para Villegas, la grave distorsión de información en cuanto a cifras reales sobre la depresión hace que no se genere una respuesta oportuna a la situación, “no podemos subestimar a la depresión porque te puede llevar a atentar contra tu vida”. Explica que existen varios tipos de trastornos de ansiedad que siguen de manifiesto en el contexto venezolano: la generalizada, caracterizada por una preocupación excesiva y permanente por problemas como salud, dinero, trabajo, familia. También el trastorno de pánico, o ataques repentinos, repetidos y rápidos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Las personas suelen experimentar sudoración, palpitaciones. Y por último, las fobias, que son el miedo intenso, desproporcionado e irracional ante objetos y/o situaciones, que representan poco o ningún peligro real. Recomendaciones para atender y manejar la depresión Karina Paredes, directora de En Persona, ofreció varias recomendaciones para atacar la depresión desde casa, y que no aplican para estados agudos de ansiedad y tristeza, los cuales sí requieren medicamentos. La meditación pasiva, el caminar al menos media hora al día, practicar algún deporte de grupo; llamar a familiares y amigos, al menos una vez al día, son algunas sugerencias que propone Paredes, para enfrentar la depresión. “Muy importante es que la persona logre identificar los pensamientos negativos que tienen en el día a día, para que luego pueda cuestionarlos y finalmente, cambiarlos por pensamientos positivos. También ayuda el estar en contacto con la naturaleza, pues regenera y aumenta la energía; y, sin duda, buscar apoyo médico, para entender lo que sucede, desde una mirada distinta. El aporte social del GMSP Conscientes de la gravedad del tema y siempre desde la premisa del acompañamiento a la comunidad, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) ha organizado una interesante transmisión en vivo para el próximo 28 de enero, a las 6 de la tarde, “Gánale a la Depresión”, a través de su canal de YouTube, donde estarán presentes Karina Paredes y Urupagua Villegas, del equipo del centro de bienestar En Persona, y el neurólogo e investigador Ciro Gaona. Sin duda, una oportunidad en la que estos expertos abordarán la prevención, el diagnóstico y tratamiento de la depresión en un contexto pandémico. Los interesados en participar pueden escribir y/o llamar a partir del 14 de este mes, al 0414/0424 CLINICA (254.64.22). Recibirán un link para completar una encuesta (Test rápido de depresión); posteriormente, los especialistas enviarán una apreciación diagnóstica personalizada a través de un video por WhatsApp. Durante el evento también se sortearán dos terapias, de tres sesiones cada una. @grupomedicosp ——————
El dispositivo protege del Covid, impide la humedad, que se empañen los lentes y evita las náuseas, fatiga y dolor de cabeza por el uso prolongado de la mascarilla Easy Flow ya puede ser adquirido por los venezolanos. Se trata de un sistema de suministro de aire fresco, filtrado y liviano, de uso personal, que ayuda a bloquear todas las partículas, virus y bacterias que entran a los pulmones y a todo el sistema cardiovascular. El mecanismo puede ser utilizado dentro de cualquier tipo de mascarilla, permitiendo que ésta se mantenga más seca y sea más efectiva la protección de aerosoles dañinos y contaminantes. El dispositivo es fácil de usar y se recarga en apenas dos horas, por USB de tecnología Tesla (como un celular), permitiendo su uso por 10 horas. Es ideal para viajar en avión y puede ser usado por personal de salud, deportistas, trabajadores que atienden al público y hasta niños mayores de dos años. Entre sus beneficios se encuentra la protección del virus Covid, ya que tiene un filtro HEPA de 3M que disminuye 99,7 % de la partículas; ayuda al uso prolongado de la mascarilla, impidiendo la humedad y que se empañen los lentes; evita las náuseas, fatiga y dolor de cabeza por el uso prolongado de la mascarilla y es ligero, cómodo y sobre todo portátil para su uso diario. Easy Flow fue creado por Michael Anthony, un emprendedor norteamericano que se ha dedicado desde 2002 a servicios públicos y caridad. Ha sido el líder de equipos en el suroeste de Asia para Habitat for Humanity’s Global Village Program, en la construcción de casas para los más necesitados en países como India, China, Vietnam, Tailandia, Srilanka, Indonesia y Fuji. A través de sus viajes a Asia, llego a estar consciente de las consecuencias de la polución del aire y decidió desarrollar EasyFlowSystem, que se ha convertido en el número uno en el ámbito mundial en lo que se refiere a mecanismos de filtración de aire personal. Easy Flow Vzla puede ser adquirido en aliados comerciales, venta directa en su página web o Instagram, al mismo precio, con la ventaja que tiene garantía y respaldo en Venezuela. La marca está expandiendo su red a todo el país. VZLA-1.jpg Líder mundial en sistema de filtración personal de aire Redes sociales IG: @EasyFlowvzla. Facebook: EasyFlowVzla. Twitter: @VzlaEasy Web: www.easyflowvzla.com Correo: Ventas@easyflowvzla.com Oficina: +58-212-3731140 Contacto Luis Danello Gerente de Comercialización Easy Flow Vzla. Móvil: +58-412-6237001 Oficina: +58-212-3731140 WWW.EasyFlowVzla.com ——————-