Tras el banquete navideño, muchos buscan desesperadamente la fórmula mágica para deshacerse de esos kilos de más. En este emocionante viaje hacia la transformación, nuestro guía esencial te presenta las recomendaciones más efectivas para recuperar tu figura y comenzar el año con energía renovada.
1. Rompe con la Rutina: ¡Es hora de decir adiós a la monotonía! Descubre nuevas y emocionantes formas de mantenerte activo. Desde clases de baile hasta entrenamientos al aire libre, la clave está en encontrar algo que te apasione.
2. Aliméntate con Inteligencia: No se trata de pasar hambre, ¡sino de elegir sabiamente! Conoce los superalimentos que acelerarán tu metabolismo y te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso sin sacrificar el sabor.
3. Hidratación Revitalizante: El agua es tu mejor aliado. Descubre cómo mantener tu cuerpo hidratado para impulsar tu metabolismo y eliminar toxinas. ¡Una piel radiante y una silueta esbelta te esperan!
4. Planificación Estratégica: No subestimes el poder de la organización. Con un plan de comidas bien estructurado, podrás controlar las porciones y evitar caer en tentaciones innecesarias. ¡Prepara tu camino hacia el éxito!
5. Apoyo Social: Compartir tus metas con amigos o familiares puede marcar la diferencia. Juntos, podrán mantenerse motivados, intercambiar consejos y celebrar cada pequeño logro. ¡La fuerza del equipo es imparable!
Este viaje de autotransformación no se trata solo de perder peso, sino de abrazar un estilo de vida saludable y lleno de vitalidad. Descubre cómo estas simples pero poderosas recomendaciones pueden convertirse en tu mejor aliado para despedirte de los excesos navideños y dar la bienvenida a un nuevo año lleno de bienestar. ¡La mejor versión de ti misma te espera!
La Organización de las Naciones Unidas proclama el 18 de septiembre como Día Internacional de la Igualdad Salarial, con la finalidad de resaltar la importancia de equipar la igualdad salarial por un trabajo de igual valor. La igualdad salarial o igualdad de remuneración se refiere al derecho de hombres y mujeres a recibir una remuneración equitativa por trabajos de igual valor. Este concepto considera factores como competencias, condiciones laborales, calificaciones y niveles de responsabilidad en el desempeño del puesto. Además, la igualdad salarial refuerza los derechos humanos y la igualdad de género, y cuenta con el respaldo de actores clave como la comunidad internacional, la sociedad civil, agencias de ONU Mujeres, los Estados Miembros y la Organización Internacional del Trabajo (OIT). Como antecedente histórico, tras la Segunda Guerra Mundial, en 1951 se estableció el Convenio sobre Igualdad de Remuneración, reconocido como el primer instrumento internacional que impulsó la incorporación masiva de las mujeres al mundo laboral, ocupando posiciones en la primera línea de producción en varios países. La creación de este convenio surgió como respuesta a la desigualdad salarial, vista como una clara forma de discriminación laboral. Este hito marcó el comienzo de un avance significativo hacia una mayor igualdad de género en el mercado laboral, estableciendo las bases para eliminar brechas económicas y promover un entorno laboral más justo e inclusivo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias
La leyenda de Rómulo y Remo narra la historia de los fundadores míticos de Roma. Según el relato, Ascanio, hijo del héroe troyano Eneas, estableció la ciudad de Alba Longa a orillas del río Tíber. A lo largo de los años, sus descendientes reinaron sobre esta ciudad, hasta llegar a Numitor y su hermano Amulio. Amulio destronó a Numitor y, para evitar que tuviera descendencia que reclamara el trono, obligó a su hija, Rea Silvia, a convertirse en sacerdotisa de la diosa Vesta, asegurando así su virginidad. Sin embargo, Marte, el dios de la guerra, se unió a Rea Silvia, quien dio a luz a los gemelos Rómulo y Remo. Temiendo por su vida, Amulio ordenó que los recién nacidos fueran arrojados al Tíber en una canasta. La corriente los llevó hasta la zona de las siete colinas, cerca de la desembocadura del Tíber. Allí, una loba llamada Luperca los descubrió mientras bebía agua. Ella los llevó a su guarida en el Monte Palatino y los amamantó hasta que un pastor los encontró. El pastor y su esposa criaron a los mellizos, quienes al llegar a la adultez restauraron a Numitor en el trono de Alba Longa. Rómulo y Remo decidieron fundar una nueva ciudad como colonia de Alba Longa en el lugar donde la loba los había protegido. Así nació Roma, con Rómulo y Remo como sus primeros reyes. El mito de la loba que amamantó a los gemelos ha sido objeto de diversas interpretaciones. Algunos creen que la loba fue en realidad una mujer que cuidó de ellos, ya que el término latino “lupa” también se usaba para referirse despectivamente a las prostitutas de la época. Este relato, cargado de simbolismo, es fundamental para entender el origen mítico de una de las civilizaciones más influyentes de la historia. https://www.tiktok.com/@mscnoticias