La risa es un gesto fisiológico y sonoro que se produce en respuesta a un estímulo divertido, ya sea interno o externo, que puede generar felicidad y liberar energía emocional. Desde 1998, el primer domingo de mayo se celebra el Día Mundial de la Risa, gracias al doctor Madán Kataria, creador del Lauther Yoga (yoga de la risa), una disciplina que se practica en todo el mundo.
La risa es altamente beneficiosa para la salud ya que implica movimientos de la boca, rostro y cuerpo, lo que actúa como un ejercicio y quema calorías. También mejora la respiración y la oxigenación, contribuyendo a la salud pulmonar, muscular y cardiovascular, estimula y fortalece el corazón y dilata los vasos sanguíneos, regulando la tensión arterial.
Además, la risa libera endorfinas y dopamina, reduciendo el cortisol (la hormona del estrés) y disminuyendo el miedo, la ansiedad y la tristeza, lo que fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia al dolor. También se incrementan los niveles de catecolamina, mejorando la función cognitiva y la memoria.
La risa puede ayudar a soportar el dolor hasta en un 10%, mejorar el estado psicológico y el estrés hospitalario, y reducir el riesgo de cáncer al aumentar los anticuerpos y la actividad de las células natural Killer que destruyen células malignas. Además, fortalece los lazos afectivos, mejora la autoestima, alivia el sufrimiento en momentos difíciles y ayuda a superar obstáculos en la vida, ya que los centros del cerebro que regulan la risa también controlan las emociones, los miedos y la ansiedad.
Aunque los bebés se ríen unas 300 veces al día, los adultos solo lo hacen unas 20 veces. Según el doctor González, esto se debe a que la risa es un reflejo arcaico que fomenta una actitud resiliente en los niños, mientras que los adultos tienden a ser más serios y críticos, limitando su capacidad para reír y disfrutar de los beneficios de la risa.
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias