Jornadas de salud en Caracas, Aragua y Carabobo
Celebra su día cuidando de él
Caracas, junio 2016- Tu padre, desde el primer instante en que naciste, ha jugado un papel fundamental en el desarrollo de tu vida. Junto a tu madre, pasó largas noches de desvelo cuando tenías fiebre, o te aquejabas de algún dolor. Ha sido quien te ha escuchado con paciencia, quien te ha cuidado y se ha encargado de llevarte al médico, quien se ha preocupado por tus estudios y tu futuro.
Lamentablemente, como todos sabemos, papá no es joven para siempre. A partir de los 40 años, el cuerpo de nuestros padres comienza a tener cambios y deterioros, tanto interna como externamente. Su masa ósea disminuye, sus músculos se vuelven más delgados, el corazón y el sistema circulatorio comienzan a tener alteraciones, entre otras cosas.
Además, está comprobado que los hombres no invierten el suficiente tiempo en el cuidado de su salud. Es por esto que, en el mes del Día del Padre, Locatel, siempre comprometido con el bienestar de los venezolanos, te presenta tres recomendaciones esenciales para que cuides de él. Regálale salud a papá:
Incítalo a acudir al médico periódicamente
Es necesario que con frecuencia se realice exámenes y revisiones específicas para prevenir enfermedades. Es recomendable que la revisión de próstata sea anual, y periódicamente se haga el conteo de glucosa, triglicéridos, colesterol y presión arterial.
Puedes ayudarlo al estar atento a las fechas de las citas y de manera previa recordarle cuando tiene que ir al médico y someterse a estudios.
Si está en tratamiento médico, ayúdalo a organizar la toma de los medicamentos y recordarle los horarios de las tomas.
Está atento a que cuide su alimentación
Después de los 40 años, comienza a descender la necesidad calórica del cuerpo, aumenta la proporción de grasa y se produce una pérdida gradual de la masa ósea. Por lo tanto, puedes ayudar a tu papá a adaptar sus hábitos alimenticios.
Recomiéndale incluir alimentos con proteínas fuertes, hierro, calcio y vitaminas B para desarrollar células saludables de la sangre y mantener la masa de músculo y hueso. Por ejemplo, consumir alimentos como pollo y pescado, cereales, almendras y tomate. Elegir alimentos con proteínas y de bajo contenido en grasas ayuda a la pérdida de peso y disminuye el riesgo cardiovascular.
También aconséjale evitar comidas fritas y aquellas con alto contenido graso y, por supuesto, vigila que se aleje de los vicios como el cigarro y el alcohol.
Motívalo a dejar el sedentarismo
Hacer ejercicio es sumamente beneficioso tanto para la salud física como para la salud mental, y es especialmente necesario luego de cierta edad. Arma un plan familiar de rutinas de ejercicio en un horario y lugar en los que tú y tu papá coincidan. Pueden reunirse en parques, clubs o en la propia casa. Esta actividad, además de ayudar al buen funcionamiento del cuerpo y permitir la eliminación de toxinas por medio del sudor, es una excelente excusa para pasar tiempo de calidad en familia. Aprovecha este momento para compartir con tu padre.
¡Juntos somos bienestar!
Locatel ofrece soluciones para el bienestar de la familia venezolana y te invita a participar, junto a tu padre, en las Jornadas de Salud en donde podrás conocer tu Índice de Masa Corporal y diagnosticar tu piel, asiste a nuestros establecimientos en:
Caracas
– Locatel La Candelaria el 15 de junio de 9:00 a.m. hasta la 1:00 p.m.
– Locatel Santa Mónica el 17 de junio de 9:00 a.m. hasta la 1:00 p.m.
Aragua
– Locatel Parque Aragua el 13 de junio de 8:00 a.m. hasta las 12:00 p.m.
– Locatel Las Delicias el 16 de junio de 8:00 a.m. hasta las 12:00 p.m.
Carabobo
– Locatel Ciudad Alianza el 17 de junio de 8:00 a.m. hasta las 12:00 p.m.
Diagnóstico de piel
Caracas
– Locatel Santa Paula el 17 de junio de 1:00 p.m. hasta las 5:00 p.m.
Para mayor información acerca de los horarios y las fechas de las distintas jornadas que realiza Locatel en el país, puedes ingresar a la página web www.locatel.com.ve y/o a través de sus redes sociales Facebook.com/locatelvzla en Facebook y @LocatelVzla en Twitter e Instagram
El 28 de agosto de 1859, el mundo fue testigo de un fenómeno celestial sin precedentes. Auroras boreales iluminaron cielos inusuales, desde Madrid hasta Santiago de Chile y más allá. Pero este espectáculo no fue solo una maravilla visual; fue el preludio de un evento cósmico que cambiaría la historia tal como la conocemos. Pocos días después, el renombrado astrónomo Richard Carrington presenció una explosión de luz blanca en la superficie del Sol desde su jardín en Londres. Dos enormes llamaradas despidieron una energía equivalente a más de diez mil millones de bombas atómicas. Esta observación, conocida como el “Evento Carrington”, marcó el inicio de la tormenta solar más violenta de los últimos 500 años. La gran eyección de masa coronal del año 1859 desencadenó el caos tecnológico en todo el mundo. Las líneas telegráficas cayeron, se quemaron y operadores resultaron heridos. La red de telégrafos colapsó durante 14 horas en Europa y Estados Unidos. Sin embargo, la sorpresa llegó cuando, debido a la sobrecarga eléctrica atmosférica, los telégrafos continuaron enviando mensajes de larga distancia sin necesidad de baterías. Este evento histórico resalta la vulnerabilidad de nuestra tecnología ante los caprichos del universo. El Evento Carrington nos recuerda la fragilidad de nuestra civilización en un cosmos que siempre está en movimiento. Desde entonces, los científicos han estudiado este suceso para comprender mejor las tormentas solares y desarrollar medidas de protección. En resumen, el Evento Carrington de 1859 no solo fue un espectáculo celestial, sino también un recordatorio de nuestra dependencia de la tecnología y nuestra conexión con el cosmos. Este episodio histórico sigue fascinando y sirve como un llamado de atención sobre los misterios y peligros del espacio exterior.
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias