La obesidad, más que una simple condición estética, se ha erigido como un desafío de salud pública, afectando a más del 20% de la población mayor de 30 años. Aunque su vínculo con una alimentación desordenada es innegable, las complicaciones metabólicas y hormonales también desempeñan un papel crucial en este creciente problema.
El renombrado cirujano ortopédico e investigador, el Dr. Fernando Gómez, ilumina la relación entre el exceso de peso y las articulaciones que sostienen el cuerpo. Expresa “Al soportar tensiones y presiones, las fuerzas que actúan sobre estas articulaciones pueden compararse con las leyes fundamentales de la mecánica, considerando al esqueleto como un intrincado sistema de palancas en diversas situaciones, desde el decúbito hasta la marcha y la carrera”.
El especialista aseguró que “El peso adicional que acompaña al sobrepeso y la obesidad puede tener un impacto devastador en las rodillas, manifestándose a través de diversos problemas musculoesqueléticos. Uno de los efectos más notorios es el desgaste prematuro del cartílago, un fenómeno que puede desencadenar afecciones crónicas como la osteoartritis.
La inflamación también se convierte en un actor clave, ya que el tejido adiposo produce sustancias químicas inflamatorias que afectan las articulaciones, contribuyendo al dolor y la rigidez en las rodillas. Además, el riesgo de lesiones en los ligamentos y meniscos de la rodilla aumenta significativamente, dado que la carga adicional impuesta por el peso excesivo ejerce más presión sobre estas estructuras.
La alteración en la alineación de las piernas es otro aspecto a considerar, ya que puede intensificar la carga en áreas específicas de las rodillas, propiciando problemas como la condromalacia rotuliana. Asimismo, las personas con sobrepeso u obesidad enfrentan un mayor riesgo de fracturas, comprometiendo la integridad de las articulaciones de la rodilla.
Sin embargo, la buena noticia radica en que la pérdida de peso, a través de cambios en la dieta y la incorporación de actividad física, puede aliviar significativamente la presión sobre las rodillas y mejorar la salud articular.
El sobrepeso y la obesidad pueden contribuir al desarrollo o empeoramiento de diversas condiciones musculoesqueléticas, como:
1. Desgaste de cartílago: El exceso de peso puede aumentar la presión sobre el cartílago de las rodillas, lo que con el tiempo puede llevar a un desgaste prematuro y afecciones como la osteoartritis.
2. Inflamación: El tejido adiposo produce sustancias químicas inflamatorias. La inflamación crónica puede afectar las articulaciones y contribuir al dolor y la rigidez en las rodillas.
3. Lesiones ligamentarias y meniscales: El aumento de peso puede aumentar el riesgo de lesiones en los ligamentos y meniscos de la rodilla, ya que la carga adicional puede poner más presión sobre estas estructuras.
4. Problemas de alineación: El peso adicional puede afectar la alineación de las piernas, lo que puede aumentar la carga sobre ciertas áreas de las rodillas y contribuir a problemas como la condromalacia rotuliana.
5. Mayor riesgo de fracturas: En personas con sobrepeso u obesidad, el riesgo de fracturas también puede aumentar, lo que podría afectar la integridad de las articulaciones de la rodilla.
Descubre cómo puedes aliviar el peso oculto y dolor, devolviendo la vitalidad a tus rodillas conociendo todos los estudios y avances científicos en medicina ortopédica del Dr. Gómez Aguado , sigue sus redes sociales:
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El atún es un pez fascinante con muchas curiosidades interesantes: Gran migrador: Algunas especies de atún, como el atún rojo, son conocidas por sus largas migraciones. Pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo del océano durante su vida. Velocidad increíble: Los atunes son extremadamente rápidos y ágiles en el agua. Algunas especies pueden alcanzar velocidades de hasta 75 kilómetros por hora. Elevada temperatura corporal: A diferencia de la mayoría de los peces, los atunes son capaces de regular su temperatura corporal. Esto les permite mantener una temperatura más alta que la del agua circundante, lo que les ayuda a ser más eficientes en la caza. Gran tamaño: Algunas especies de atún, como el atún rojo del Atlántico, pueden crecer hasta tamaños enormes. Se han registrado ejemplares de más de 3 metros de longitud y un peso de más de 600 kilogramos. Importancia económica: El atún es una de las especies de peces más importantes en términos comerciales. Se capturan en grandes cantidades en todo el mundo para su consumo humano, especialmente en forma de sushi y sashimi. Larga vida útil: Aunque varía según la especie, muchos atunes pueden vivir varias décadas. Algunos estudios han sugerido que el atún rojo puede vivir hasta 40 años o más. Comunicación sonora: Se ha descubierto que los atunes utilizan una variedad de sonidos para comunicarse entre ellos. Estos sonidos pueden ser utilizados para la caza, la reproducción y la navegación. Especies en peligro: Debido a la pesca excesiva y la degradación del hábitat, varias especies de atún están en peligro de extinción o en riesgo de sobreexplotación. Esto ha llevado a esfuerzos de conservación y regulación más estricta de la pesca de atún en muchos lugares del mundo. Estas son solo algunas curiosidades sobre el fascinante mundo del c ¡Claro! El atún es un pez fascinante con muchas curiosidades interesantes: Gran migrador: Algunas especies de atún, como el atún rojo, son conocidas por sus largas migraciones. Pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo del océano durante su vida. Velocidad increíble: Los atunes son extremadamente rápidos y ágiles en el agua. Algunas especies pueden alcanzar velocidades de hasta 75 kilómetros por hora. Elevada temperatura corporal: A diferencia de la mayoría de los peces, los atunes son capaces de regular su temperatura corporal. Esto les permite mantener una temperatura más alta que la del agua circundante, lo que les ayuda a ser más eficientes en la caza. Gran tamaño: Algunas especies de atún, como el atún rojo del Atlántico, pueden crecer hasta tamaños enormes. Se han registrado ejemplares de más de 3 metros de longitud y un peso de más de 600 kilogramos. Importancia económica: El atún es una de las especies de peces más importantes en términos comerciales. Se capturan en grandes cantidades en todo el mundo para su consumo humano, especialmente en forma de sushi y sashimi. Larga vida útil: Aunque varía según la especie, muchos atunes pueden vivir varias décadas. Algunos estudios han sugerido que el atún rojo puede vivir hasta 40 años o más. Comunicación sonora: Se ha descubierto que los atunes utilizan una variedad de sonidos para comunicarse entre ellos. Estos sonidos pueden ser utilizados para la caza, la reproducción y la navegación. Especies en peligro: Debido a la pesca excesiva y la degradación del hábitat, varias especies de atún están en peligro de extinción o en riesgo de sobreexplotación. Esto ha llevado a esfuerzos de conservación y regulación más estricta de la pesca de atún en muchos lugares del mundo. Estas son solo algunas curiosidades sobre el fascinante mundo del atún. ¡Hay mucho más por descubrir sobre estos impresionantes peces! . ¡Hay mucho más por descubrir sobre estos impresionantes peces! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias