CIUDAD DE MÉXICO, 13 de julio de 2014 – /PRNewswire/ — Para tener una jornada activa y productiva es necesario de gozar de un sueño completo y placentero todos los días. Sin embargo, siempre hay factores que pueden impedir un descanso apropiado, ya sea el tuyo o el de los demás. Uno de los más comunes es la apnea obstructiva del sueño, la cual se presenta de una forma muy conocida para todos: roncar.
Roncar puede ser molesto para tu pareja y para los que duermen cerca de ti, pero no es una manifestación de cansancio como se cree regularmente, no, tiene que ver con la interrupción del flujo aéreo debido a una oclusión de la vía respiratoria. Lo anterior hace que nos despertemos frecuentemente sin recordar estas pequeñas interrupciones del sueño.
Según un estudio realizado en Inglaterra, uno de los principales causantes de este padecimiento es la obesidad, específicamente en la zona del cuello. Para tratar de reducir los síntomas, se realizó una investigación con 63 pacientes con obesidad, a los que se les indujo a una dieta de 9 semanas con el programa Cambrigde Weight Plan.
Con una dieta líquida baja en calorías de Cambridge Weight Plan, se pudo demostrar una reducción de peso de hasta 15 kilos en los pacientes. Esto generó un gran aumento en la autoestima de los intervenidos, ya que su nueva figura y mejor condición física los hacía capaces de respirar de una forma óptima. Y los resultados en su apnea fueron simplemente increíbles.
El 85 porciento de los pacientes mostraron una mejoría en sus índices de apnea (o sea, menos ronquidos), algunos, incluso, dejaron de roncar mientras dormían, sin importar la profundidad de sus sueños. Todo se debe en gran parte a que sus cuerdas respiratorias están más liberadas y el aire puede fluir de una forma más libre.
La mejor conclusión del estudio es que el tratamiento más recomendado para la apnea obstructiva del sueño es perder peso mediante una dieta líquida, inclusive antes de empezar a hacer deporte. Mencionado esto, cabe destacar que Cambridge Weight Plan también ofreció apoyo moral a los pacientes, con el fin de disminuir la deserción.
Si quieres dejar en definitiva tus ronquidos, ya lo sabes, una dieta líquida puede ser una solución para bajar de peso? ¡Y para dormir bien!
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias