Las bases de un hogar feliz se asientan en la cocina. Para la empresa de línea blanca, Mabe, dar a la familia comida sana es garantía de disfrutar más y mejores momentos de la vida
Cuando una pareja une su destino y decide iniciar un hogar, en muchos casos con hijos por venir, la nutrición conforma un pilar de la felicidad, pues, como dice el antiguo dicho, “somos lo que comemos”. Para dar tranquilidad, salud y longevidad a las uniones, iniciativas como las “Tardes de Novias”, de la empresa de línea blanca MABE, brindan a la joven pareja la conciencia y algunos secretos para mantener la salud en el hogar, desde la propia cocina.
“Entre las recomendaciones que se ofrecen en `Tardes de Novias’, está disponer de un recetario de apoyo, hacer una lista de compras, comer cinco veces al día y practicar actividad física regularmente. Todas estas sugerencias, que englobamos en esta actividad, forman parte de la convicción en pro de la sociedad venezolana que tenemos en Mabe, líder del sector de línea blanca en el país. Para nosotros, la felicidad de la familia entra por la cocina”, destacó Angel Silva, Gerente de Producto de Mabe.
Dentro de las comidas diarias, Mabe recomienda seguir el viejo adagio: desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. “Esto se traduce en iniciar el día con una ingesta abundante y balanceada en el desayuno, que incluya los tres macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas, estas últimas, no saturadas. Puede probar con una arepa de linaza, pan tostado o pan pita integral, acompañado de huevos y un jugo de naranja o un vaso de leche semidescremada o descremada, según su índice de grasa corporal”, explica el chef venezolano y aliado de la marca, Víctor Moreno.
Pasado el desayuno y antes del almuerzo, meriende con frutas, gelatina de dieta o barras de gelatina. Al mediodía, puede emplear como aperitivo una crema de ahuyama o caldo de res o pollo, y coma después un seco, con proteínas, vegetales y un carbohidrato. Incluya regularmente pescado, pues están cargados de omega tres, que previene enfermedades cardiovasculares y algunas especies, como las sardinas, brindan excelente cantidad de calcio, recomendó Moreno como alternativas saludables y deliciosas para incluir a su alimentación.
Asimismo, el reconocido chef aconseja merendar antes de la cena, con algunos frutos secos y cenar liviano, procurando disminuir los carbohidratos y haciendo énfasis en las proteínas y vegetales. Adicionalmente, trate de consumir carne roja solo dos veces por semana.
Todos estos tips han sido aportados en las “Tardes de Novias” de Mabe, como una alternativa práctica para ofrecer a las parejas venezolanas y crear conciencia sobre una alimentación balanceada, deliciosa y saludable.
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias