Jornadas de salud en Caracas, Aragua y Carabobo
Celebra su día cuidando de él
Caracas, junio 2016- Tu padre, desde el primer instante en que naciste, ha jugado un papel fundamental en el desarrollo de tu vida. Junto a tu madre, pasó largas noches de desvelo cuando tenías fiebre, o te aquejabas de algún dolor. Ha sido quien te ha escuchado con paciencia, quien te ha cuidado y se ha encargado de llevarte al médico, quien se ha preocupado por tus estudios y tu futuro.
Lamentablemente, como todos sabemos, papá no es joven para siempre. A partir de los 40 años, el cuerpo de nuestros padres comienza a tener cambios y deterioros, tanto interna como externamente. Su masa ósea disminuye, sus músculos se vuelven más delgados, el corazón y el sistema circulatorio comienzan a tener alteraciones, entre otras cosas.
Además, está comprobado que los hombres no invierten el suficiente tiempo en el cuidado de su salud. Es por esto que, en el mes del Día del Padre, Locatel, siempre comprometido con el bienestar de los venezolanos, te presenta tres recomendaciones esenciales para que cuides de él. Regálale salud a papá:
Incítalo a acudir al médico periódicamente
Es necesario que con frecuencia se realice exámenes y revisiones específicas para prevenir enfermedades. Es recomendable que la revisión de próstata sea anual, y periódicamente se haga el conteo de glucosa, triglicéridos, colesterol y presión arterial.
Puedes ayudarlo al estar atento a las fechas de las citas y de manera previa recordarle cuando tiene que ir al médico y someterse a estudios.
Si está en tratamiento médico, ayúdalo a organizar la toma de los medicamentos y recordarle los horarios de las tomas.
Está atento a que cuide su alimentación
Después de los 40 años, comienza a descender la necesidad calórica del cuerpo, aumenta la proporción de grasa y se produce una pérdida gradual de la masa ósea. Por lo tanto, puedes ayudar a tu papá a adaptar sus hábitos alimenticios.
Recomiéndale incluir alimentos con proteínas fuertes, hierro, calcio y vitaminas B para desarrollar células saludables de la sangre y mantener la masa de músculo y hueso. Por ejemplo, consumir alimentos como pollo y pescado, cereales, almendras y tomate. Elegir alimentos con proteínas y de bajo contenido en grasas ayuda a la pérdida de peso y disminuye el riesgo cardiovascular.
También aconséjale evitar comidas fritas y aquellas con alto contenido graso y, por supuesto, vigila que se aleje de los vicios como el cigarro y el alcohol.
Motívalo a dejar el sedentarismo
Hacer ejercicio es sumamente beneficioso tanto para la salud física como para la salud mental, y es especialmente necesario luego de cierta edad. Arma un plan familiar de rutinas de ejercicio en un horario y lugar en los que tú y tu papá coincidan. Pueden reunirse en parques, clubs o en la propia casa. Esta actividad, además de ayudar al buen funcionamiento del cuerpo y permitir la eliminación de toxinas por medio del sudor, es una excelente excusa para pasar tiempo de calidad en familia. Aprovecha este momento para compartir con tu padre.
¡Juntos somos bienestar!
Locatel ofrece soluciones para el bienestar de la familia venezolana y te invita a participar, junto a tu padre, en las Jornadas de Salud en donde podrás conocer tu Índice de Masa Corporal y diagnosticar tu piel, asiste a nuestros establecimientos en:
Caracas
– Locatel La Candelaria el 15 de junio de 9:00 a.m. hasta la 1:00 p.m.
– Locatel Santa Mónica el 17 de junio de 9:00 a.m. hasta la 1:00 p.m.
Aragua
– Locatel Parque Aragua el 13 de junio de 8:00 a.m. hasta las 12:00 p.m.
– Locatel Las Delicias el 16 de junio de 8:00 a.m. hasta las 12:00 p.m.
Carabobo
– Locatel Ciudad Alianza el 17 de junio de 8:00 a.m. hasta las 12:00 p.m.
Diagnóstico de piel
Caracas
– Locatel Santa Paula el 17 de junio de 1:00 p.m. hasta las 5:00 p.m.
Para mayor información acerca de los horarios y las fechas de las distintas jornadas que realiza Locatel en el país, puedes ingresar a la página web www.locatel.com.ve y/o a través de sus redes sociales Facebook.com/locatelvzla en Facebook y @LocatelVzla en Twitter e Instagram
El Día de Star Wars: Una Celebración Interplanetaria El fenómeno que es el Día de Star Wars tiene un origen tan peculiar como la misma saga. El 4 de mayo de 1979, tras el estreno de la primera película, el London Evening News incluyó la frase “May the Force be with you” en una nota política. Los fanáticos tomaron esto como inspiración para crear la festividad. El origen de la fecha es muy curioso. El 4 de mayo de 1979, cuando el mundo estaba extasiado tras el estreno de la primera película de La Guerra de las Galaxias, el diario británico London Evening News publicó una nota en la que miembros del Partido Conservador del Reino Unido felicitaban a Margaret Thatcher por su recién adquirido puesto como primera ministra del país, incluyendo esta frase “May the Force be with you”, traducido como “que la fuerza te acompañe”. Esto fue aprovechado por los fans como impulso para crear el Star Wars Day. Desde entonces, la celebración ha crecido exponencialmente. Un hito crucial fue el festival de cine organizado por el Toronto Underground Cinema en 2011, que consolidó la fecha como un evento cultural. Además, multitud de empresas aprovechan la ocasión para ofrecer ofertas y descuentos especiales en sus productos de Star Wars. El Día de Star Wars se ha convertido en mucho más que una simple fecha en el calendario. Es un momento de unidad para los fanáticos de todas partes del mundo, una oportunidad para celebrar la saga que ha marcado a generaciones enteras. Así, cada 4 de mayo, la galaxia entera se une para conmemorar el legado de George Lucas y la magia de Star Wars.
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias