– En Caracas se celebrará con un encuentro gratuito de risoterapia en el parque Generalísimo Francisco de Miranda, a las 10:30 am, dirigida por el risólogo Menahem Belilty.
– También se programa un taller para formar nuevos facilitadores de la risa
El primer domingo del mes de Mayo, miles de personas alrededor del mundo se reúnen para reír juntos. La risa es un lenguaje universal que puede sanar a cada uno de nosotros, a nuestra ciudad, a nuestro país y, por qué no, al mundo. Son varias las opciones que se pueden practicar. Una de ellas es la Risoterapia o terapia con la risa, que es la forma más seria de usar la risa para vivir más y alcanzar un estado de total bienestar.
El día mundial de la risa tiene sus raíces en la India, en el año 1998, como una manifestación positiva para la paz mundial, que pretende generar conciencia sobre la importancia de la vida, el amor, hermandad y la amistad a través del acto de reírse. Y es que la risa tiene efectos beneficiosos para la salud, pues fortalece el sistema inmunológico, reduce los dolores, alivia el estrés y las depresiones. Por otro lado, reírse conecta con la flexibilidad, la tolerancia, la creatividad, la espontaneidad y te permite ver la realidad desde lo positivo.
Menahem Belilty, director de la Academia Nacional de Risoterapia y creador de la Fundación “Risas por la Vida”, conversó sobre el tema, con motivo de la sesión de risoterapia que ofrecerá gratuitamente el domingo 5 de mayo, en el parque Generalísimo Francisco de Miranda, a las 10:30 am, y del inicio de la nueva Certificación de facilitadores de risoterapia: “Esta técnica nos permite asumir la risa y el buen humor como decisión personal y hábito de vida. Todo funciona mejor cuando se está de buen humor. No se puede pensar y reír al mismo tiempo, la risa deja la mente en blanco, conectándonos con la energía positiva de felicidad y alegría.”
En esta sesión abierta, los participantes aprenderán ejercicios que pueden practicar todos los días para conectarse con el placer y la risa, esta última incluida entre las llamadas emociones positivas. Investigaciones científicas aseguran que reír 30 veces al día es bueno para la salud. En efecto, 5 minutos de una buena carcajada equivalen a 45 minutos de ejercicio que pone en movimiento 400 músculos del cuerpo. Es el mejor método para fortalecer desde el sistema muscular al nervioso, pasando por el cardiovascular y el digestivo.
Según lo expresa el también autor de los libros Risoterapia, curarse con risas y Es en serio, ¡Ríete!, no es necesario estar feliz para sonreír, pues todo es cuestión de mantener una actitud positiva. “Cuando tienes buen humor -expresa- puedes aprender a ver los problemas de una manera relajada y buscar soluciones más creativas y más flexibles.”
La risoterapia no está basada en chistes, sino en dinámicas que te conectan con la risa, a través del juego, la música y la expresión corporal. La bibliografía sobre el tema reconoce más de 180 tipos de risas, agrupadas en dos grandes grupos. Las risas positivas y sanadoras que provienen del amor, la bondad y la alegría y; las risas negativas, que provienen del ego personal, son defensivas y descargan tensión.
El aumento en la popularidad, del movimiento de Yoga de la Risa creado por el Dr. Madan Kataria, en la India y Risoterapia creado por Menahem Belilty en Venezuela ha crecido exponencialmente, gracias a la presencia hoy en día, de aproximadamente 6000 clubes de la risa en más de 60 países. En Venezuela, suman 100.000 personas que han participado en los talleres y charlas de risoterapia de Menahem Belilty, desde 1998.
“Los facilitadores de risoterapia tenemos como misión generar salud, alegría y paz en el mundo a través de la risa. Unamos nuestras risas y enviemos nuestras vibraciones más positivas al Universo”, expresó Belilty.
Nueva cohorte de motivadores de la risa
Para los interesados en conocer de manera teórica y práctica las herramientas de la risoterapia y formarse profesionalmente, pueden sumarse a la Certificación de Facilitadores de Risoterapia, que se dictará a partir del 25 de mayo en las instalaciones de Sirio La Casa del Ser, en el Centro Comercial Millenium. El programa contempla 40 horas académicas, durante dos fines de semana. Abordará como temas principales: Psicología Positiva, Método para cambiar el estado de ánimo hacia lo positivo en 8 pasos, Optimismo, Fisiología de la risa, teoría aplicada de juegos, expresión corporal, entre otros. La Certificación cuenta con el aval de la Academia Nacional de Risoterapia.
Mayor información a través de la página www.risoterapia.com.ve o por el correo[email protected], twitter @risologo001, Facebook @risologo001. Teléfonos: 04167106372 ó 0212.8826877.
La Semana Santa, más que un feriado, es un período cargado de tradiciones arraigadas que invitan a la reflexión y la renovación espiritual. Una de estas prácticas significativas es la visita a los siete templos, una experiencia que trasciende la mera observancia para sumergirse en un profundo acto de devoción y conexión con la historia bíblica. La tradición, que se inicia la noche del Jueves Santo y culmina en la mañana del Viernes Santo, tiene sus raíces en Roma gracias a San Felipe Neri, y desde entonces ha reverberado en todo el mundo, convirtiéndose en un símbolo de respeto hacia Jesús y su sacrificio por la humanidad. Según la enseñanza de la Iglesia Católica, el Jueves Santo marca un momento crucial en la historia cristiana: la Última Cena de Jesús con sus apóstoles, donde instituyó los sacramentos de la Eucaristía y el Orden Sacerdotal. Este acto simboliza el inicio de un camino hacia la redención, hacia la reconciliación con el prójimo y la interiorización de los valores de caridad promovidos por Jesús. Al recorrer los siete templos, los fieles no solo están siguiendo los pasos físicos de Jesús desde su captura hasta su crucifixión, sino que están participando en un acto de comunión espiritual, acompañando al Salvador en su trayectoria hacia el sacrificio y la resurrección. Cada uno de los siete templos representa una etapa crucial en este recorrido espiritual: Desde el Cenáculo hasta el huerto de Getsemaní, donde Jesús oró y sudó sangre. Desde el huerto de Getsemaní hasta la casa de Anás, donde fue interrogado y maltratado. Desde la casa de Caifás hasta la primera comparecencia ante Poncio Pilatos, donde fue acusado injustamente. Desde la confrontación con Herodes hasta la segunda comparecencia ante Pilatos, donde fue sentenciado a muerte. Finalmente, desde la casa de Pilatos hasta el Monte Calvario, donde Jesús cargó con la cruz, fue crucificado y sepultado. Cada estación de este camino sagrado invita a los creyentes a reflexionar sobre el significado más profundo de la Pasión de Cristo y a renovar su compromiso con los valores cristianos de amor, perdón y redención. La visita a los siete templos se convierte así en una experiencia transformadora que trasciende las fronteras del tiempo y el espacio, guiando a los fieles hacia una conexión más íntima con su fe y su salvación. https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias