La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) ha puesto el foco en la microbiota intestinal como un factor determinante en la prevención y tratamiento del cáncer. Investigaciones recientes han revelado cómo el equilibrio de estas bacterias puede influir en el desarrollo y progresión de tumores.
La microbiota, esa comunidad de microorganismos que habita en el intestino, no solo participa en la digestión, sino que también juega un papel crucial en el sistema inmunológico. Un equilibrio adecuado de estas bacterias podría ser clave para reducir el riesgo de cáncer y mejorar la respuesta a los tratamientos oncológicos.
El oncólogo Juan Celis, especialista de la SAV, subraya que una microbiota equilibrada puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de colon, estómago y pulmón. Cuando el ecosistema intestinal está en armonía, el organismo está mejor preparado para combatir las células cancerígenas y fortalecer el sistema inmunológico.
Para cuidar la microbiota, los expertos recomiendan:
✅ Alimentación balanceada: Incluir fibra, frutas, verduras y legumbres, además de probióticos presentes en alimentos fermentados como el yogur y el kéfir.
✅ Evitar alimentos procesados y azúcares, ya que pueden alterar el equilibrio de la flora intestinal.
✅ Mantener una rutina de ejercicio, pues la actividad física favorece la diversidad bacteriana.
✅ Uso responsable de antibióticos, ya que su consumo excesivo puede dañar la microbiota.
El estado de la microbiota no solo influye en la prevención del cáncer, sino también en la efectividad de los tratamientos. Estudios han demostrado que una flora intestinal saludable reduce los efectos adversos de la quimioterapia y radioterapia, además de potenciar la respuesta a la inmunoterapia.
La SAV recalca la importancia de mantener hábitos saludables como una estrategia de prevención contra el cáncer. Adoptar una alimentación equilibrada y cuidar la microbiota puede representar un escudo natural contra esta enfermedad.
La harina: Un ingrediente esencial con historia y versatilidad La harina, ese polvo fino conocido como “oro blanco”, es mucho más que un básico de cocina. Su historia moderna comienza en el siglo XIX con la harina de trigo blanco refinada, un proceso que elimina salvado y germen, reduciendo nutrientes esenciales. Por ello, la harina integral se alza como la opción más saludable, conservando las bondades del grano original. No solo el trigo protagoniza este ingrediente: maíz, arroz, centeno, avena, legumbres e incluso nueces dan vida a variedades únicas. Esta diversidad permite usos sorprendentes, desde espesar sopas y salsas hasta nutrir levaduras en la fermentación de cerveza. En la cocina, empanar pollo o pescado es un arte que depende de su textura, mientras que en panadería, la calidad del gluten y la absorción de agua son clave para un pan perfecto. Almacenarla es sencillo: en un lugar fresco y seco, puede durar meses o años sin perder propiedades. Pero la harina trasciende la despensa. En Wittenburg, Alemania, el Museo Mundial de la Harina, inaugurado en 2008, exhibe 3,500 sacos de más de 140 países, celebrando su legado global. Este espacio revela cómo un ingrediente cotidiano conecta culturas. Aunque refinada y enriquecida sea la más común en supermercados, la harina integral gana terreno por su valor nutricional, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que destacan su aporte de fibra y vitaminas. Su versatilidad y riqueza histórica la convierten en un tesoro culinario, presente en cada rincón de Latinoamérica y el mundo. La próxima vez que amases o frías, recuerda: ese polvo blanco guarda secretos de siglos y une tradición con innovación. Un ingrediente humilde, pero indispensable. Fuentes: OMS – Nutrición y Salud. https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es
Alivio global: NASA asegura que YR4 pasará a distancia segura La NASA ha confirmado que el asteroide YR4 no representa peligro para la Tierra en el futuro próximo, tras una serie de estudios detallados que despejan cualquier posibilidad de impacto. Esta noticia trae tranquilidad después de semanas de incertidumbre y especulaciones sobre su trayectoria. Los resultados fueron obtenidos mediante telescopios de alta precisión y modelos avanzados de predicción, permitiendo a los expertos calcular con exactitud el recorrido del asteroide. Con base en estos datos, se determinó que el YR4 pasará a una distancia segura de nuestro planeta, disipando temores de una posible colisión en los próximos años. Los científicos destacaron que las observaciones más recientes descartan cualquier riesgo, subrayando la relevancia de los sistemas de monitoreo espacial en la identificación de objetos cercanos a la Tierra. Estas tecnologías juegan un papel crucial en la detección temprana de amenazas y en el desarrollo de estrategias de defensa planetaria. La comunidad científica enfatiza la necesidad de seguir fortaleciendo las capacidades de vigilancia espacial para anticiparse a eventuales riesgos futuros. La colaboración internacional y el avance en tecnología aeroespacial seguirán siendo clave para la protección de la Tierra frente a cuerpos celestes potencialmente peligrosos. Fuentes: NASA (Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio) Observatorios astronómicos especializados https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es