La risa tiene un impacto profundo en nuestro bienestar emocional y físico. ¿Sabías que el cerebro no distingue entre una risa auténtica y una fingida? Lo único que importa es la respuesta que genera. Es por eso que la risa tiene el poder de elevar nuestra autoestima y ayudarnos a enfrentar los problemas con ánimo.
Conscientes de estos beneficios, la Gerencia de Educación y de Mercadeo de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), en colaboración con la organización Motivarte, ha llevado a cabo una emocionante actividad de Risoterapia en las instalaciones de la Clínica de Prevención del Cáncer (CPC). Esta iniciativa única y revitalizante ha estado dirigida a pacientes oncológicos, sus familiares y todas aquellas personas que deseaban vivir una mañana diferente.
La doctora Michelina Cipriani, Gerente de Educación de la SAV, enfatiza que, si bien es fundamental seguir los tratamientos médicos para la curación, el propósito de esta actividad era ofrecer a los pacientes con cáncer y sus seres queridos un espacio de liberación en el cual no se vieran absorbidos por la enfermedad, sino que tuvieran la oportunidad de reír y experimentar pensamientos agradables.
La doctora Cipriani, especialista en salud pública y experta en educación de la SAV, explicó que la risoterapia desarrollada en las instalaciones de la CPC ha permitido a los pacientes aliviar las cargas emocionales asociadas a la enfermedad. Es una forma de encontrar un respiro y renovar la esperanza en medio de la lucha.
Jony Monsalve, risoterapeuta a cargo de la actividad, destaca la importancia de reír, ya que nos permite ver las situaciones desde una perspectiva empática y transformar las emociones negativas en positivas. Según él, incluso en momentos difíciles, es crucial recordar que formamos parte de la solución y no del problema. Al tomarnos unos segundos para respirar profundamente y visualizar cómo podemos mejorar, nos enfocamos en pensamientos positivos y abrimos la puerta a la risa sanadora.
El risoterapeuta también nos revela un fascinante hecho: el cerebro no distingue entre una risa genuina y una fingida. Su respuesta es la misma en ambos casos, lo que significa que la risa tiene el poder de elevar nuestra autoestima y fortalecer nuestra confianza en nuestra capacidad para superar cualquier obstáculo.
Omaira González, una paciente que ha alcanzado la remisión completa después de 10 años de haber sido operada por una lesión mamaria, comparte su experiencia: “Lo primero que debemos hacer al despertar es sonreír y amarnos a nosotros mismos, ya que esto nos ayuda a vivir y cambiar nuestros pensamientos negativos”. Para ella, la risoterapia ha fortalecido su alegría interior, un elemento crucial en su proceso de curación. Su actitud positiva, auténtica y su fe han sido los pilares fundamentales que le han permitido sanar.
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El Nirvana: Un estado de liberación y plenitud espiritual El Nirvana es un concepto clave en diversas tradiciones espirituales como el hinduismo, el jainismo y el budismo, y representa el estado supremo de liberación y felicidad absoluta. Su origen proviene del sánscrito, donde la palabra significa “apagado” o “extinción”, haciendo referencia a la disolución del sufrimiento, los deseos y la conciencia individual. En la doctrina budista, el Nirvana es el objetivo final del camino espiritual. Se considera el estado en el que el individuo trasciende el ciclo del samsara, que es el eterno renacer condicionado por el karma. Alcanzar el Nirvana implica el cese del sufrimiento (dukkha) y la superación de los apegos y deseos que generan dolor en la existencia terrenal. Para lograr este estado, es fundamental seguir el Óctuple Sendero, un conjunto de enseñanzas impartidas por Buda que incluyen la recta comprensión, recto pensamiento, recta palabra, recta acción, rectos medios de vida, recto esfuerzo, recta atención y recta concentración. Estas prácticas conducen a la iluminación y permiten alcanzar la paz interior y la trascendencia. En el hinduismo, el concepto de Nirvana está estrechamente relacionado con el Moksha, que representa la liberación del alma del ciclo de reencarnaciones y su unión con lo divino. Mientras que en el jainismo, el Nirvana es el estado de pureza absoluta, donde el alma se libera de todas las impurezas kármicas y alcanza su existencia eterna en un plano superior. A lo largo de la historia, el Nirvana ha sido interpretado de diversas maneras, pero su esencia sigue siendo la misma: la búsqueda de la paz absoluta, la iluminación y la liberación del sufrimiento. A través de la meditación, la práctica de la compasión y la renuncia a los apegos materiales, los seguidores de estas tradiciones aspiran a alcanzar este estado de plenitud espiritual. https://www.tiktok.com/@mscnoticias
NASA y ESA monitorean asteroide con posible impacto en 2032 La Agencia Espacial Europea (ESA) y la NASA siguen de cerca la trayectoria del asteroide 2024 YR4, el cual tiene un 1,2% de posibilidades de impactar la Tierra el 22 de diciembre de 2032. Aunque la probabilidad es baja, los expertos advierten que no se puede descartar por completo un posible impacto. Este asteroide fue descubierto el 27 de diciembre a través del telescopio ATLAS (Asteroid Terrestrial-impact Last Alert System) ubicado en Río Hurtado, Chile. Su tamaño oscila entre 40 y 100 metros de diámetro, por lo que, en caso de colisión, no representaría una amenaza global, pero sí podría generar graves daños en una zona local. Hasta el momento, la ESA señala que aún es pronto para determinar la ubicación exacta de un posible impacto en la Tierra. No obstante, los estudios preliminares indican que el daño potencial sería comparable a la extensión de Gran Canaria, lo que podría afectar gravemente una región específica. El asteroide 2024 YR4 ha sido clasificado en el nivel 3 de la Escala de Turín, utilizada para medir el riesgo de impacto de objetos espaciales. Según los especialistas, es común que la probabilidad de colisión aumente en las primeras observaciones, para luego disminuir drásticamente con análisis más precisos. Las agencias espaciales continuarán monitoreando este objeto para recopilar más datos y evaluar con mayor certeza el riesgo real que representa para la Tierra. https://www.tiktok.com/@mscnoticias