La Universidad Metropolitana, en el marco de la celebración del Día Mundial del Agua, invita a todos los aficionados del running a participar en la Carrera Naranja, en sus modalidades carrera 10k y caminata 5K, el domingo 3 de abril, a las 8:00 de la mañana.
“El día mundial del agua es una fecha oportuna para llamar la atención sobre la importancia del agua dulce y la necesidad de trabajar por una gestión integral del recurso. Es por ello por lo que, enmarcados en el lema de este año acerca de la Importancia del agua, la Universidad Metropolitana como primer campus sustentable del país, y en concordancia con los Objetivos del Desarrollo Sostenible N° 6 y N° 3, referidos al agua y saneamiento, y salud y bienestar, seguimos trabajando en llevar el mensaje del cuidado y preservación del agua dulce del planeta, en todas las instancias y a través de múltiples actividades, como ésta de la Carrera Naranja”, señaló Yazenia Frontado, directora de Proyecto Ávila.
Este año la ruta de la carrera se torna más exigente, pues en su recorrido por los predios de la Universidad Metropolitana, los corredores deberán enfrentar una pista irregular con zonas de pendiente, tanto de subida como de bajada, lo que aumenta el desafío, pero al estar tan cercana del Parque Nacional Waraira Repano, también constituye un paisaje atractivo y un clima beneficioso para los participantes.
En la carrera se competirá en las categorías: Libre (18 a 29 años), SubMaster (30 – 39 años), Master A (40 – 49 años) y Master B (50 años en adelante).
La inscripción en la carrera se dividirá en dos etapas. En la primera etapa, abierta desde este momento hasta el domingo 13 de marzo el costo es de $20 sin franela y $25 con franela. En la segunda etapa, desde el 14 hasta el 26 de marzo, las inscripciones tendrán un costo de $30 sin franela y $35 con franela.
Las inscripciones se llevarán a cabo en las oficinas del Proyecto Ávila si se cancela en efectivo y si es vía transferencia el pago deberá ser realizado a la cuenta de Unimet Servicios (detalles más abajo) y enviar el comprobante de transferencia a [email protected], indicando edad, número de cédula, teléfono de contacto y nombre del corredor o corredores.
La caminata no tiene costo de inscripción y podrán participar competidores hasta los 99 años.
El primer lugar, femenino y masculino, de la carrera 10K, será recompensado con un atractivo premio en metálico, y adicionalmente, los tres primeros lugares, femenino y masculino, de cada categoría de la carrera 10K, recibirán medallas
Los copatrocinantes de la carrera son Unimet Campus Sustentable, Proyecto Ávila, Gatorade, Unimet Deportes, Espacio Cultural Unimet, Unimet Servicios, Unimet Store, Rescate Unimet, Retos, Compromiso Cívico, ALPES, Holly Shakes, Datcci Servicio Médico, Excelsior Gamma, GWP Venezuela y Cacaoteros de Miranda.
Al finalizar el evento deportivo, que contará con la animación de los integrantes de la agrupación MetroDj, se podrá disfrutar de una bailoterapia especial para todos los asistentes.
Para mayor información: [email protected] / [email protected]
La harina: Un ingrediente esencial con historia y versatilidad La harina, ese polvo fino conocido como “oro blanco”, es mucho más que un básico de cocina. Su historia moderna comienza en el siglo XIX con la harina de trigo blanco refinada, un proceso que elimina salvado y germen, reduciendo nutrientes esenciales. Por ello, la harina integral se alza como la opción más saludable, conservando las bondades del grano original. No solo el trigo protagoniza este ingrediente: maíz, arroz, centeno, avena, legumbres e incluso nueces dan vida a variedades únicas. Esta diversidad permite usos sorprendentes, desde espesar sopas y salsas hasta nutrir levaduras en la fermentación de cerveza. En la cocina, empanar pollo o pescado es un arte que depende de su textura, mientras que en panadería, la calidad del gluten y la absorción de agua son clave para un pan perfecto. Almacenarla es sencillo: en un lugar fresco y seco, puede durar meses o años sin perder propiedades. Pero la harina trasciende la despensa. En Wittenburg, Alemania, el Museo Mundial de la Harina, inaugurado en 2008, exhibe 3,500 sacos de más de 140 países, celebrando su legado global. Este espacio revela cómo un ingrediente cotidiano conecta culturas. Aunque refinada y enriquecida sea la más común en supermercados, la harina integral gana terreno por su valor nutricional, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que destacan su aporte de fibra y vitaminas. Su versatilidad y riqueza histórica la convierten en un tesoro culinario, presente en cada rincón de Latinoamérica y el mundo. La próxima vez que amases o frías, recuerda: ese polvo blanco guarda secretos de siglos y une tradición con innovación. Un ingrediente humilde, pero indispensable. Fuentes: OMS – Nutrición y Salud. https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es
Alivio global: NASA asegura que YR4 pasará a distancia segura La NASA ha confirmado que el asteroide YR4 no representa peligro para la Tierra en el futuro próximo, tras una serie de estudios detallados que despejan cualquier posibilidad de impacto. Esta noticia trae tranquilidad después de semanas de incertidumbre y especulaciones sobre su trayectoria. Los resultados fueron obtenidos mediante telescopios de alta precisión y modelos avanzados de predicción, permitiendo a los expertos calcular con exactitud el recorrido del asteroide. Con base en estos datos, se determinó que el YR4 pasará a una distancia segura de nuestro planeta, disipando temores de una posible colisión en los próximos años. Los científicos destacaron que las observaciones más recientes descartan cualquier riesgo, subrayando la relevancia de los sistemas de monitoreo espacial en la identificación de objetos cercanos a la Tierra. Estas tecnologías juegan un papel crucial en la detección temprana de amenazas y en el desarrollo de estrategias de defensa planetaria. La comunidad científica enfatiza la necesidad de seguir fortaleciendo las capacidades de vigilancia espacial para anticiparse a eventuales riesgos futuros. La colaboración internacional y el avance en tecnología aeroespacial seguirán siendo clave para la protección de la Tierra frente a cuerpos celestes potencialmente peligrosos. Fuentes: NASA (Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio) Observatorios astronómicos especializados https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es