Algunos factores de riesgo de desarrollar cáncer de mama están relacionados con el consumo de alimentos y bebidas, y pueden ser modificables oportunamente por las mujeres si asumen un estilo de vida saludable.
El doctor Álvaro Gómez, especialista oncólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), explica, a propósito de la proximidad del mes Rosa o mes de la prevención del cáncer de mama, que lo apropiado es una alimentación en la que prevalezcan los vegetales verdes; así como también no abusar de carnes rojas, grasas, azúcar y harinas.
“Una alimentación balanceada evita además el sobrepeso que, en el caso de la mujer en la etapa de la menopausia, es un problema. La obesidad es un factor de riesgo que está relacionado con la aparición de diferentes tipos de cáncer.”
Al ser consultado sobre el efecto de las bebidas oscuras sobre la existencia de cáncer de mama, el doctor Gómez fue enfático al señalar que “es un mito. Al café y las colas negras los relacionan con quistes o nódulos en las mamas, pero no hay ningún tipo de conexión con esas bebidas y el cáncer de mama. Lo que sí es importante es mantener una dieta balanceada, acorde con requerimientos calóricos, evitando las bebidas azucaradas y los alimentos que contengan conservantes que sí pueden tener algunos elementos cancerígenos”.
Cómo eliminar sustancias tóxicas del cuerpo
Para el experto en el tratamiento del cáncer de mama, un factor de riesgo que se puede modificar es el sedentarismo.
“El ejercicio permitirá la eliminación de sustancias toxicas que produce constantemente el metabolismo, por lo que lo recomendamos, tanto en pacientes oncológicos, como al resto. Dentro del ejercicio, practicar técnicas como yoga, taichí, y cualquier otra de bajo impacto va a ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de cada persona, y de esta manera, nos protegemos contra las enfermedades oncológicas,” precisó el doctor.
Dos factores de riesgo de gran importancia mencionados por el doctor Gómez son el cigarro y el alcohol. “En la mujer, la ingesta del alcohol tiene efectos muy negativos relacionados con el cáncer. No es una relación directa, pero el elevado consumo de alcohol sí se relaciona con la aparición de ciertos cánceres, al igual que el tabaco. “
Otra de las consideraciones del especialista es prestar especial cuidado en la etapa de la menopausia, con el uso de terapias de reemplazo hormonal y, en la edad temprana con el uso de las pastillas anticonceptivas. “No es que estén contraindicados, pero deben darse bajo estricta supervisión médica porque son factores de riesgo”, precisó Gómez.
El GMSP adelanta el Mes Rosa
La detección oportuna del cáncer de mama puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte, y ello dependerá en gran medida de la realización de estudios preventivos como la mamografía y el eco mamario. Por ello, el GMSP se ha propuesto adelantar el mes rosa con una promoción que permita a más mujeres acceder a estos exámenes.
Los dos estudios preventivos ofrecen un beneficio adicional a las personas que acudan a la clínica con acompañantes para realizar los exámenes, y consiste en una densitometría gratuita, una oferta que estará vigente durante el mes de septiembre hasta el 31 de octubre, agendando cita al 0414 25 46 422. También pueden seguirlos en Instagram como @grupomedicosp
La Semana Santa, más que un feriado, es un período cargado de tradiciones arraigadas que invitan a la reflexión y la renovación espiritual. Una de estas prácticas significativas es la visita a los siete templos, una experiencia que trasciende la mera observancia para sumergirse en un profundo acto de devoción y conexión con la historia bíblica. La tradición, que se inicia la noche del Jueves Santo y culmina en la mañana del Viernes Santo, tiene sus raíces en Roma gracias a San Felipe Neri, y desde entonces ha reverberado en todo el mundo, convirtiéndose en un símbolo de respeto hacia Jesús y su sacrificio por la humanidad. Según la enseñanza de la Iglesia Católica, el Jueves Santo marca un momento crucial en la historia cristiana: la Última Cena de Jesús con sus apóstoles, donde instituyó los sacramentos de la Eucaristía y el Orden Sacerdotal. Este acto simboliza el inicio de un camino hacia la redención, hacia la reconciliación con el prójimo y la interiorización de los valores de caridad promovidos por Jesús. Al recorrer los siete templos, los fieles no solo están siguiendo los pasos físicos de Jesús desde su captura hasta su crucifixión, sino que están participando en un acto de comunión espiritual, acompañando al Salvador en su trayectoria hacia el sacrificio y la resurrección. Cada uno de los siete templos representa una etapa crucial en este recorrido espiritual: Desde el Cenáculo hasta el huerto de Getsemaní, donde Jesús oró y sudó sangre. Desde el huerto de Getsemaní hasta la casa de Anás, donde fue interrogado y maltratado. Desde la casa de Caifás hasta la primera comparecencia ante Poncio Pilatos, donde fue acusado injustamente. Desde la confrontación con Herodes hasta la segunda comparecencia ante Pilatos, donde fue sentenciado a muerte. Finalmente, desde la casa de Pilatos hasta el Monte Calvario, donde Jesús cargó con la cruz, fue crucificado y sepultado. Cada estación de este camino sagrado invita a los creyentes a reflexionar sobre el significado más profundo de la Pasión de Cristo y a renovar su compromiso con los valores cristianos de amor, perdón y redención. La visita a los siete templos se convierte así en una experiencia transformadora que trasciende las fronteras del tiempo y el espacio, guiando a los fieles hacia una conexión más íntima con su fe y su salvación. https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias