El coach deportivo, modelo Fitness y además comunicador social Moisés Cuellar brilla en Medellín Colombia con su metodología creando y mejorando hábitos saludables a través de la alimentación equilibrada y el entrenamiento físico.
Actualmente es modelo oficial de una marca internacional de fajas térmicas para hacer deporte kewlioofitness.
Su actual metodología de entrenamiento y sistema de alimentación saludable y flexible combinado con su experiencia, disciplina y amor incondicional para que las personas alcancen sus objetivos, mejoren su composición corporal en tiempo récord y optimicen su salud al máximo lo ha llevado a trabajar con personalidades del ámbito musical y artistas reconocidos, destacando entre ellos el compositor de Nicky Jam & Sebastián Yatra @joelsoyyo; uno de los productores de Eladio Carrión @soteldobeats ; el Director Audiovisual venezolano @tavodirector , músicos como @reisbelicoficial ; @emblema_mc
; @jeiiph ;el dj internacional @djtonyguerra .
Este venezolano que ha pasado como entrenador en gimnasios como smartfit colombia y gerente deportivo en humanecer 33 actualmente trabaja en su propia marca. Ofreciendo contenido de interés para mejorar tus hábitos saludables, y mejorar tu técnica en cuanto al entrenamiento físico, brindándote detalles e información invaluable para que pongas en práctica y obtengas excelentes resultados.
Su trabajo Online rompe los limitantes y barreras, trabajando con personas en Europa, América del Norte y sur américa. Llevando su experiencia y conocimiento en tiempo real y face to face, con gran calidad y servicios pero sobretodo resultados.
Si eres de los que necesita un coach para mejorar la calidad de tu alimentación, rendir más, optimizar tu condición física y tener cambios en tu composición corporal sin ir al cirujano, te invito a seguir a Moisés Cuellar “El momento es ahora”.
Para Mayor Información sus redes Sociales de Instagram : @moisescuellar
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La harina: Un ingrediente esencial con historia y versatilidad La harina, ese polvo fino conocido como “oro blanco”, es mucho más que un básico de cocina. Su historia moderna comienza en el siglo XIX con la harina de trigo blanco refinada, un proceso que elimina salvado y germen, reduciendo nutrientes esenciales. Por ello, la harina integral se alza como la opción más saludable, conservando las bondades del grano original. No solo el trigo protagoniza este ingrediente: maíz, arroz, centeno, avena, legumbres e incluso nueces dan vida a variedades únicas. Esta diversidad permite usos sorprendentes, desde espesar sopas y salsas hasta nutrir levaduras en la fermentación de cerveza. En la cocina, empanar pollo o pescado es un arte que depende de su textura, mientras que en panadería, la calidad del gluten y la absorción de agua son clave para un pan perfecto. Almacenarla es sencillo: en un lugar fresco y seco, puede durar meses o años sin perder propiedades. Pero la harina trasciende la despensa. En Wittenburg, Alemania, el Museo Mundial de la Harina, inaugurado en 2008, exhibe 3,500 sacos de más de 140 países, celebrando su legado global. Este espacio revela cómo un ingrediente cotidiano conecta culturas. Aunque refinada y enriquecida sea la más común en supermercados, la harina integral gana terreno por su valor nutricional, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que destacan su aporte de fibra y vitaminas. Su versatilidad y riqueza histórica la convierten en un tesoro culinario, presente en cada rincón de Latinoamérica y el mundo. La próxima vez que amases o frías, recuerda: ese polvo blanco guarda secretos de siglos y une tradición con innovación. Un ingrediente humilde, pero indispensable. Fuentes: OMS – Nutrición y Salud. https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es
Alivio global: NASA asegura que YR4 pasará a distancia segura La NASA ha confirmado que el asteroide YR4 no representa peligro para la Tierra en el futuro próximo, tras una serie de estudios detallados que despejan cualquier posibilidad de impacto. Esta noticia trae tranquilidad después de semanas de incertidumbre y especulaciones sobre su trayectoria. Los resultados fueron obtenidos mediante telescopios de alta precisión y modelos avanzados de predicción, permitiendo a los expertos calcular con exactitud el recorrido del asteroide. Con base en estos datos, se determinó que el YR4 pasará a una distancia segura de nuestro planeta, disipando temores de una posible colisión en los próximos años. Los científicos destacaron que las observaciones más recientes descartan cualquier riesgo, subrayando la relevancia de los sistemas de monitoreo espacial en la identificación de objetos cercanos a la Tierra. Estas tecnologías juegan un papel crucial en la detección temprana de amenazas y en el desarrollo de estrategias de defensa planetaria. La comunidad científica enfatiza la necesidad de seguir fortaleciendo las capacidades de vigilancia espacial para anticiparse a eventuales riesgos futuros. La colaboración internacional y el avance en tecnología aeroespacial seguirán siendo clave para la protección de la Tierra frente a cuerpos celestes potencialmente peligrosos. Fuentes: NASA (Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio) Observatorios astronómicos especializados https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es