Para tratar esta enfermedad los especialistas sugieren desde agua hasta prucaloprida
***Los pacientes del sexo masculino asisten a la consulta con el especialista cuando ya presentan dolor y complicaciones de salud.
A man stands with a stomachache and puts his hand on his stomach.
Tanto mujeres como hombres presentan los mismos síntomas del estreñimiento, pero la población de sexo masculino no acude al médico en una etapa temprana de la enfermedad, sino que van a consulta cuando ya tienen dolor y presentan otras complicaciones como la fisura anal, el sangrado ano rectal o las hemorroides, según afirma el especialista gastroenterólogo, César Louis.
“Es un hecho que los pacientes masculinos consulten menos a los doctores, porque acostumbran a quitarle importancia o minimizar lo que sienten. La mujer es mucho más preocupada por su salud que el hombre y acuden al especialista precozmente, cuando aparecen los primeros síntomas y antes de que la enfermedad ‘agarre cuerpo’”, afirma el especialista.
Es común, señala el especialista, que cuando los hombres acuden a la consulta ya tienen complicaciones de salud ocasionadas por el estreñimiento no tratado como lo son las fisuras anales, las hemorroides trombosadas, el dolor ano rectal, el sangrado ano rectal y el prurito anal.
El estreñimiento crónico se caracteriza por la infrecuencia evacuatoria y la dificultad en el pasaje de las heces. Otras señales de esta enfermedad son la expulsión de heces duras, esfuerzo defecatorio, sensación de evacuación incompleta y bloqueo. Ante la presencia de estas características la respuesta masculina es lenta.
Tratamientos para el estreñimiento crónico
Para tratar esta afección, en una primera etapa, los especialistas recomiendan aumentar la ingesta de líquido, de 4 a 6 vasos de agua al día; consumir de 20 a 30 gramos de fibra diarios, hacer ejercicios, caminar y crear el hábito matutino de evacuar yendo al inodoro después de desayunar y pujar con intensidad media durante 5 minutos.
“Si no mejora con esas medidas básicas, los pacientes toman fibra comercial y también laxantes. Si después de esta otra fase la persona continúa con estreñimiento, entonces ameritan tratamiento procinético, como es la Prucaloprida, un fármaco capaz de hacer que el colon aumente las contracciones en fuerza y frecuencia para expulsar las heces y mejorar las evacuaciones”, explica Louis.
Para las hemorroides se indican medicamentos locales con cremas y supositorios, además de tomar fármacos para que la sangre circule mejor por las venas. En cuanto a las fisuras anales, se prescribe el uso de crema nitratada para disminuir la presión del canal anal y lograr la cicatrización. En un último caso se indicaría tratamiento quirúrgico, pero el médico explica que esto no es común.
La harina: Un ingrediente esencial con historia y versatilidad La harina, ese polvo fino conocido como “oro blanco”, es mucho más que un básico de cocina. Su historia moderna comienza en el siglo XIX con la harina de trigo blanco refinada, un proceso que elimina salvado y germen, reduciendo nutrientes esenciales. Por ello, la harina integral se alza como la opción más saludable, conservando las bondades del grano original. No solo el trigo protagoniza este ingrediente: maíz, arroz, centeno, avena, legumbres e incluso nueces dan vida a variedades únicas. Esta diversidad permite usos sorprendentes, desde espesar sopas y salsas hasta nutrir levaduras en la fermentación de cerveza. En la cocina, empanar pollo o pescado es un arte que depende de su textura, mientras que en panadería, la calidad del gluten y la absorción de agua son clave para un pan perfecto. Almacenarla es sencillo: en un lugar fresco y seco, puede durar meses o años sin perder propiedades. Pero la harina trasciende la despensa. En Wittenburg, Alemania, el Museo Mundial de la Harina, inaugurado en 2008, exhibe 3,500 sacos de más de 140 países, celebrando su legado global. Este espacio revela cómo un ingrediente cotidiano conecta culturas. Aunque refinada y enriquecida sea la más común en supermercados, la harina integral gana terreno por su valor nutricional, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que destacan su aporte de fibra y vitaminas. Su versatilidad y riqueza histórica la convierten en un tesoro culinario, presente en cada rincón de Latinoamérica y el mundo. La próxima vez que amases o frías, recuerda: ese polvo blanco guarda secretos de siglos y une tradición con innovación. Un ingrediente humilde, pero indispensable. Fuentes: OMS – Nutrición y Salud. https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es
Alivio global: NASA asegura que YR4 pasará a distancia segura La NASA ha confirmado que el asteroide YR4 no representa peligro para la Tierra en el futuro próximo, tras una serie de estudios detallados que despejan cualquier posibilidad de impacto. Esta noticia trae tranquilidad después de semanas de incertidumbre y especulaciones sobre su trayectoria. Los resultados fueron obtenidos mediante telescopios de alta precisión y modelos avanzados de predicción, permitiendo a los expertos calcular con exactitud el recorrido del asteroide. Con base en estos datos, se determinó que el YR4 pasará a una distancia segura de nuestro planeta, disipando temores de una posible colisión en los próximos años. Los científicos destacaron que las observaciones más recientes descartan cualquier riesgo, subrayando la relevancia de los sistemas de monitoreo espacial en la identificación de objetos cercanos a la Tierra. Estas tecnologías juegan un papel crucial en la detección temprana de amenazas y en el desarrollo de estrategias de defensa planetaria. La comunidad científica enfatiza la necesidad de seguir fortaleciendo las capacidades de vigilancia espacial para anticiparse a eventuales riesgos futuros. La colaboración internacional y el avance en tecnología aeroespacial seguirán siendo clave para la protección de la Tierra frente a cuerpos celestes potencialmente peligrosos. Fuentes: NASA (Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio) Observatorios astronómicos especializados https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es