Todos los gimnasios de la cadena se mantendrán cerrados hasta nuevo aviso
Continuar con las actividades físicas en casa o dentro de los espacios disponibles contribuye a fortalecer el sistema inmune, disminuir la ansiedad y tener bienestar mental
De acuerdo con las medidas de cuarentena dictadas por el Ejecutivo nacional, todas las sedes de la cadena de bienestar integral Gold’sGym se mantendrán cerradas hasta nuevo aviso.
El gerente de operaciones Gerardo Vera recalcó que es importante que ante esta contingencia de salud pública las personas mantengan la calma, cumplan con las medidas de higiene que dictan instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) para evitar contagios por el coronavirus y continúen -en lo posible- con sus hábitos diarios saludables, como ejercitarse, que favorecen la mente y el cuerpo.
Las actividades físicas tienen excelentes beneficios para la salud y ayudan a: fortalecer el sistema inmunológico, liberar el estrés, favorecer la relajación, aliviar la ansiedad, prevenir el deterioro cognitivo y mejora la resistencia a la insulina.
En cuanto a la relación del ejercicio con la capacidad de respuesta inmune del organismo, la Asociación para el Progreso de la Inmunología Clínica de España, señala que quienes se ejercitan regularmente tienen menos posibilidades de contraer infecciones respiratorias, algunos tipos de cánceres y mejora las condiciones de pacientes con enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
“Seguiremos fomentando el ejercicio porque ejercitarse es sinónimo de salud y, volveremos a nuestras actividades cuando haya un ambiente seguro para nuestros miembros”, puntualizó el gerente de operaciones de Gold’sGym.
Ejercitarse desde casa
Para evitar la propagación del Covid-19, la cadena de bienestar integral recomienda continuar el entrenamiento funcional casero durante los días de cuarentena.
Hacer un trabajo aeróbico, es decir, ejercicios que eleven la frecuencia cardíaca por encima de lo normal, de 30 a 45 minutos (bailar, caminar ligero o saltar cuerda), combinado con ejercicios para tonificar los diferentes grupos musculares, que duren de 5 a 15 minutos, entre sentadillas, flexiones y abdominales. Todo esto acompañado siempre con una dieta saludable.
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Antes de que se inventaran las gomas de borrar (en el siglo XVIII), se usaba miga de pan húmeda, y por eso hoy en día todavía hay gomas que conservan ese nombre. En caso de necesidad, un trozo de tu almuerzo puede hacer un gran arreglo en tus apuntes. El lápiz aportaba la posibilidad de corrección, borrándose hasta la aparición de la goma de borrar con gomas de migajón. Estas gomas utilizaban migas de pan con dos inconvenientes: necesitaban pan fresco y eran poco precisas. Cuando los españoles exploraban América observaron como los aztecas jugaban con unas pelotas que botaban de forma endiablada y que, según el soldado de Hernán Cortés llamado Bernán Díaz del Castillo, parecían movidas por espíritus malignos. Efectivamente, al igual que en otras civilizaciones, los aztecas se divertían con juegos de pelota, utilizando para ello una pelota muy elástica. Sin embargo, no fue en España donde se plantearía su uso como goma de borrar. En Inglaterra el científico Joseph Priestley observó como al frotar un trozo de caucho sobre un trazo de lápiz este se borraba del papel. A pesar de su descubrimiento, el científico inglés no comercializó el producto, siendo el ingeniero Edwar Nairne quien empezó a comercializar en su tienda de Londres bloques de caucho como borradores, era el año 1770 y según Nairne, descubrió este uso cuando confundió un bloque de caucho con una goma demigajón.
La piedra de Rosetta es un fragmento de una antigua estela egipcia de granodiorita inscrita con un decreto publicado en Menfis en el año 196 a. C. en nombre del faraón Ptolomeo V. La piedra fue descubierta en Port Saint Julien, el-Rashid (Rosetta), en el delta del Nilo en Egipto en 1799 EC por Pierre François Xabier Bouchard. Bouchard era un oficial de ingenieros del ejército de Napoleón, y extrajo la piedra de una vieja pared que estaban demoliendo como parte de los trabajos de construcción del fuerte Julien. El comandante de Bouchard, un tal General Menou, cuando se dió cuenta de su importancia, hizo mandar la piedra a Alejandría. Se hicieron moldes y copias, pero más tarde el general británico Tomkins Turner se hizo con la piedra, con lo que el artefacto acabó por encontrar un hogar permanente en el Museo Británico de Londres. La piedra mide 112,3 por 75,7 cm y tiene 28,4 cm de espesor. El texto de la piedra consta de un texto jeroglífico de 14 líneas, uno demótico de 32 líneas y uno griego de 54 líneas.
Reinaldo Pulido, vicepresidente del Consejo Superior de Turismo (Conseturismo), abogó por incrementar la conectividad del país hacia distintos destinos turísticos, en especial hacia Estados Unidos por su importancia para el desarrollo del sector. “Ese es el logro que hemos visto este año, que hemos podido conectarnos con Colombia, poco a poco; pero falta conectarte con Brasil, con Suramérica, México y Estados Unidos (EE. UU). La conexión con EE. UU. era realmente importante, era un intercambio cultural, generacional y económico”, aseveró Pulido. Además, el especialista enfatizó en que “creemos que hay que sacar de esta diatriba política a todos estos temas. Las operaciones aéreas no son nada más para las cosas bonitas, es una necesidad importante, un derecho que tenemos nosotros de movilizarnos”, reseñó Unión Radio en su página web. En cuanto a los números de ocupación en el ramo hotelero en el presente año, el vicepresidente de Conseturismo argumentó que se mantuvo entre el 30 % y el 35 % en todo el país, aclarando que hubo hoteles y sitios de hospedajes que tuvieron más cobertura que otros dependiendo de las fechas. Sin embargo, se mostró preocupado por ese otro 65 % que sigue siendo casi las dos terceras partes del total de ocupación que no se está aprovechando. “No es que va mal, venimos de cero porque venimos de 2 años de pandemia (…) en este año empezamos a ver cierto crecimiento, es lento, pero es sostenido”, dijo. También reveló que ninguno de los feriados alcanzó lo esperado por Conseturismo, refiriéndose a las festividades de Carnaval, Semana Santa, vacaciones escolares y muchas otros celebraciones en las regiones en todo el país, como lo es la Feria de La Chinita en Maracaibo y el día de la Divina Pastora en Barquisimeto. Pulido apostó por promover la buena atención en los hoteles, las reparaciones a las posadas, aeropuertos, terminales y la promoción de los espacios públicos naturales. Forma parte de nuestros canales y mantente informado del acontecer Empresarial de Venezuela y Latinoamérica Telegram: https://t.me/mscnoticias Linkedin: https://www.linkedin.com/groups/8278559/