Una perfecta combinación de playas paradisiacas, hospedaje en hoteles de grandes cadenas, historia y cultura se disfruta en el destino caribeño.
República Dominicana no sólo lo tiene todo, como reza su eslogan promocional en turismo, sino que en el país los viajeros pueden experimentarlo todo y en poco tiempo. Se trata de un multidestino caribeño privilegiado por la naturaleza, pionero en historia y rico en cultura, ideal para el descanso y la diversión durante el próximo asueto de Semana Santa.
Punta Cana, La Romana, Puerto Plata, Samaná, Boca Chica y Santo Domingo, la capital, son sus principales atractivos, informó Miguelina Ruiz, directora de la oficina de Turismo, en la caravana que realiza por Maracaibo, Valencia, Caracas, Barquisimeto, Mérida y San Cristóbal con las línea aéreas Venezolana y Laser, y los tour operadores Salta y Turaser.
“República Dominicana tiene paradisiacas playas, pero ofrece también una gran diversidad de alternativas, como una naturaleza exuberante, una fascinante historia y la práctica de deportes, entre otras, siendo el mejor destino del golf del Caribe e ideal para bodas y lunas de miel”, destacó.
Sobre Punta Cana, en el este, dijo: “Son más de 50 kilómetros de arenas blancas y aguas cálidas y cristalinas, con hoteles de grandes cadenas, los mejores campos de golf y centros comerciales completos”. En la zona se encuentra el enorme complejo Hard Rock Hotel & Casino Punta Cana y la famosa discoteca Coco Bongo.
De la Romana, el sureste, resaltó Ruiz la pequeña ciudad de piedra Altos de Chavón, con su famoso anfiteatro, donde se realizan conciertos de artistas de fama mundial, al igual que las islas Sanoa y Catalina. Allí está ubicado el resort más exclusivo del Caribe, Casa de Campó Resort y Villas.
Señaló que Puerto Plata destaca, en el norte, por sus playas Sousa, ideal para bucear, y Cabarete, para el windsurf y el kitesurf; hoteles y pueblos; así como el parque de diversiones Ocean World y el puerto de la naviera Carnival.
Samaná cuenta, en el noreste, con las playas Las Terrenas, Bahía Rincón y cayo Levantado, así como el avistamiento de ballenas desde mediados de enero hasta marzo, agregó Ruiz.
Mencionó también que Boca Chica es la playa de Santo Domingo, con arena blanca y aguas azul turquesa, con hoteles y restaurantes de mariscos, a solo 30 kilómetros al este de la capital.
Igualmente enfatizó que la ciudad capital es la primada de América, patrimonio de la Unesco, con sus muesos, palacios y monumentos del pasado en la Ciudad Colonial. Convertida hoy en una urbe cosmopolita, Santo Domingo cuenta con centros comerciales, como el Ágora Mall, Blue Mall y Sambil, exquisita gastronomía, una animada vida nocturna y una agenda cultural gratuita los fines de semana, puntualizó la directora de la oficina de Turismo del país caribeño en Venezuela.
Representantes de Venezolana y Laser, por su parte, presentaron sus promociones en vuelos al país caribeño, y los tour operadores Salta y Turaser sus paquetes disponibles para la temporada y el resto del año.
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Situación de pandemia agudiza los casos La depresión ataca a más del 50% de la población. **Este 28 de enero, el GMSP y el centro de salud En Persona realizarán un evento para brindar herramientas para el manejo de este trastorno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en la actualidad. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, por lo que está considerada como la principal causa de discapacidad y, en el actual contexto de pandemia, puede llegar a impactar a más del 50% de la población mundial, según advierte Urupagua Villegas, socióloga de En Persona, centro de salud. Para Villegas, “lamentablemente en Venezuela estamos en un área gris, por la ausencia de cifras confiables. Sabemos que, a nivel mundial, han aumentado los casos de depresión, suicidio, ansiedad y ataques de pánico, por lo que nuestra realidad pudiera ser incluso muy superior.” “La situación política, el impacto económico con repercusión en lo social, cultural y relacional; la diáspora, y ahora la pandemia, suman al aumento de casos depresivos. De hecho, en los primeros meses del año pasado hubo un repunte importante de casos, por situaciones de choque que impactaron la salud mental de los venezolanos”, señaló Villegas. A quiénes afecta Hace algún tiempo se tenía la creencia de que la depresión impactaba mayoritariamente a mujeres; sin embargo, en la actualidad no es así. “Todos podemos vernos afectados, independientemente de la edad, sexo y religión. En el último año previo a la pandemia, nos preocupaban de manera especial las personas mayores, sobre todo los que se encuentran solos. Hoy adolescentes, adultos y personas de la tercera edad son pacientes recurrentes”, indicó Villegas. Explicó que, el caso de la depresión infantil, es un tema relativamente reciente que ha tenido una respuesta en los países asiáticos, donde comenzaron a evidenciarse una serie de eventos relacionados con estrés en niños, hecho que encendió la alerta sobre este segmento, no considerado antes. En el caso de los adolescentes, por su propia condición, están en una etapa de cambios constantes. “Existe un factor crítico que es su relación cercana con su grupo de pares, lo que ayuda a drenar, interpretar y validar sus emociones; sin embargo, al estar aislados por la pandemia, presentan un panorama más complejo. Hoy observamos cada vez más adolescentes con estadios depresivos asistiendo a las consultas”, apuntó la especialista Tipos de trastornos de ansiedad Para Villegas, la grave distorsión de información en cuanto a cifras reales sobre la depresión hace que no se genere una respuesta oportuna a la situación, “no podemos subestimar a la depresión porque te puede llevar a atentar contra tu vida”. Explica que existen varios tipos de trastornos de ansiedad que siguen de manifiesto en el contexto venezolano: la generalizada, caracterizada por una preocupación excesiva y permanente por problemas como salud, dinero, trabajo, familia. También el trastorno de pánico, o ataques repentinos, repetidos y rápidos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Las personas suelen experimentar sudoración, palpitaciones. Y por último, las fobias, que son el miedo intenso, desproporcionado e irracional ante objetos y/o situaciones, que representan poco o ningún peligro real. Recomendaciones para atender y manejar la depresión Karina Paredes, directora de En Persona, ofreció varias recomendaciones para atacar la depresión desde casa, y que no aplican para estados agudos de ansiedad y tristeza, los cuales sí requieren medicamentos. La meditación pasiva, el caminar al menos media hora al día, practicar algún deporte de grupo; llamar a familiares y amigos, al menos una vez al día, son algunas sugerencias que propone Paredes, para enfrentar la depresión. “Muy importante es que la persona logre identificar los pensamientos negativos que tienen en el día a día, para que luego pueda cuestionarlos y finalmente, cambiarlos por pensamientos positivos. También ayuda el estar en contacto con la naturaleza, pues regenera y aumenta la energía; y, sin duda, buscar apoyo médico, para entender lo que sucede, desde una mirada distinta. El aporte social del GMSP Conscientes de la gravedad del tema y siempre desde la premisa del acompañamiento a la comunidad, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) ha organizado una interesante transmisión en vivo para el próximo 28 de enero, a las 6 de la tarde, “Gánale a la Depresión”, a través de su canal de YouTube, donde estarán presentes Karina Paredes y Urupagua Villegas, del equipo del centro de bienestar En Persona, y el neurólogo e investigador Ciro Gaona. Sin duda, una oportunidad en la que estos expertos abordarán la prevención, el diagnóstico y tratamiento de la depresión en un contexto pandémico. Los interesados en participar pueden escribir y/o llamar a partir del 14 de este mes, al 0414/0424 CLINICA (254.64.22). Recibirán un link para completar una encuesta (Test rápido de depresión); posteriormente, los especialistas enviarán una apreciación diagnóstica personalizada a través de un video por WhatsApp. Durante el evento también se sortearán dos terapias, de tres sesiones cada una. @grupomedicosp ——————
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