Las presiones y contracturas asociadas al estrés son unas de sus causas
Esta molestia se manifiesta como una sensación opresiva en ambos lados de la frente, acompañada de rigidez en el cuello, hombros y nuca.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cefalea tensional es el tipo de dolor de cabeza más frecuente en los seres humanos. Corresponde al 80% de los casos y se percibe como una sensación opresiva en ambos lados, que los pacientes describen como si tuvieran una banda muy ajustada en la frente.
Se produce por tensión nerviosa o contracción muscular, en respuesta a situaciones de estrés o ansiedad; y también por permanecer mucho tiempo en una posición incómoda e incorrecta para el eje y parte superior del cuerpo; o mantener la vista fija durante mucho tiempo.
Otras causas de este dolor, que suele estar acompañado de rigidez en el cuello, hombros y nuca, son: tener problemas de visión y utilizar una graduación incorrecta en los lentes; así como una mala alimentación, con carencias de vitaminas y minerales. Este tipo de cefalea puede ser episódica o crónica, dependiendo de la severidad y persistencia de las causas que la desencadena.
Lo que la diferencia de la migraña, otro tipo de malestar de cabeza que se acompaña de náuseas, vómitos y alteraciones sensoriales, es la intensidad del dolor sin tales signos. En el 99% de las personas la cefalea tensional es leve o moderado, no interfiere con las actividades cotidianas ni empeora con la actividad física.
Tratamiento farmacológico
El doctor Francisco Pérez, gerente médico de Laboratorio Calox International, señaló que para el manejo terapéutico de la cefalea tensional se pueden usar analgésicos que no requieren prescripción médica, como el Acetaminofén, “que funciona muy bien a nivel del sistema nervioso central porque su acción llega hasta él”.
Entre los medicamentos indicados para tratar estos dolores de cabeza mencionó el Dol®, compuesto por 450 miligramos (mg) de Acetaminofen, 40 mg de Cafeína y 1 mg de Dihidroergotamina; y el Dol Plus®, que tiene de 650 mg de Acetaminofen, 50 mg de Cafeína, y 1 mg de Dihidroergotamina.
“Esta triple composición es muy efectiva porque los componentes no trabajan cada uno por separado, sino que logran una sinergia, de manera que actúan ayudándose unos a otros”, manifestó el galeno.
La dosis recomendada es 1 tableta cada 6 u 8 horas en adultos y niños mayores de 12 años. El médico precisó que la dosis no debe exceder de 6 tabletas por día y que estos fármacos sólo están contraindicados en personas que consumen habitualmente bebidas alcohólicas.
Pérez aconsejó no usar estos fármacos por más de 10 días seguidos sin control médico y, en caso de tratamientos prolongados, realizar controles periódicos de la función hepática y fórmula sanguínea completa.
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En una fusión de historia, espiritualidad y tradición, el Jueves Santo emerge como un día crucial en el calendario litúrgico cristiano. En los relatos bíblicos de San Lucas, San Juan, San Marcos y San Mateo, se encuentran los pilares que sustentan esta conmemoración. La última cena, un simbolismo tan profundo como la fe misma, donde Jesús compartió un momento trascendental con sus 12 discípulos. Esta cena, conocida también como la Santa Cena, resonó con la tradición judía al incluir el cordero pascual, trazando así un puente entre el Antiguo y el Nuevo Testamento. En un gesto de profunda humildad, el lavatorio de los pies se erige como un acto de amor y servicio. Jesús, en un acto conmovedor, lavó los pies de sus discípulos, desafiando así las barreras sociales y enseñando la esencia del verdadero liderazgo. La narrativa bíblica también nos transporta al huerto de Getsemaní, donde Jesús, en un momento de angustia, buscó fuerza en la oración antes de enfrentar su destino. Este episodio conmueve por su humanidad y su conexión con las luchas espirituales de la humanidad. El arresto de Jesús a manos de Judas Iscariote sella el dramatismo de este día, marcando el inicio de los eventos que llevarían a la crucifixión y resurrección, pilares fundamentales de la fe cristiana. El Jueves Santo, marcado por su movilidad en el calendario, no se limita a una fecha fija, sino que se ajusta al ciclo lunar y estacional, subrayando así su conexión con los ritmos naturales y celestiales. En resumen, el Jueves Santo trasciende las páginas de la historia para impregnar nuestras vidas con su profundo significado espiritual. Desde la última cena hasta el arresto, este día nos invita a reflexionar sobre el amor, la humildad y la fortaleza en medio de la adversidad. ¡Cada momento cuenta en la narrativa del Jueves Santo! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias