Disfrutar de vacaciones te hace más productivo en el trabajo
A estas alturas del año alcanzamos un punto en el que la mente y el cuerpo están cansados y necesitan un tiempo para reponer energías, y llegan las deseadas vacaciones. Pensando en usted nuestro Hotel Gran Meliá Caracas ha diseñado un plan para que no solo descanses, sino que regreses al trabajo mucho más lleno de energía.
“Se consideran importantes las vacaciones al igual que el dormir”; según Tinny Alfaro Psicóloga y Especialista en Reclutamiento de Tecoloco –empresa dedicada a búsqueda de empleos en Centro América-.
Las vacaciones son un tiempo en el cual podemos dedicarnos a actividades que están fuera de nuestra rutina diaria de trabajo. Por eso es importante tomarnos de unos días para actividades recreativas como pasear, estar con la familia, y en especial a dedicar horas para dormir, para que nuestra mente y cuerpo descansen y se recuperen de los excesos que a veces tenemos en nuestras rutinas.
“Las vacaciones nos sirven para desconectar de la rutina y ayudan a nuestro cerebro y cuerpo a reponer energías, ánimo, inspiración, para volver con ganas y mantener nuestra productividad a buenos niveles. Es por eso que hemos planificado un plan de verano que incluye alojamiento en habitación clásica para una o dos personas, desayuno buffet internacional en Restaurante Mediterráneo, Wifi incluido y acceso a la piscina y áreas del Hotel, así que sin duda se recargaran de energía, sin salir de la ciudad y donde la familia está completamente incluida”, aseguró Zoila Carpio, nueva directora de Mercadeo y Ventas del Hotel Gran Meliá Caracas.
Las reglas del verano
Todos sabemos que las vacaciones son una época en que se le dice adiós a la rutina, pero tendemos a planificar viajes y esto en vez de permitirnos descansar, regresamos mucho más agotados de lo que nos fuimos. Para evitarlo y que la vuelta al trabajo no sea tan difícil dejamos algunas reglas a seguir en vacaciones.
Adiós estrés: Si algo caracteriza a las vacaciones, es decir adiós a la rutina. Despedirse del estrés es requisito indispensable para recargar las pilas. La regla número uno es disfrutar. Es un buen momento para practicar tus hobbies y divertirse sin estar pendiente de nada más. Hacerlo te ayudará a reparar cuerpo y mente, cansados tras el largo período laboral.
Desconecta: cierra la computadora y apaga el teléfono. Es imprescindible limitar el tiempo que dedicamos a estar “conectados”. Y esto lo puedes hacer perfectamente en las instalaciones del hotel capitalino, debido a que le puedes dar el número a una persona de confianza para que te localice a la hora de una emergencia y simplemente descansar.
Recarga las pilas: Reservarse algo de tiempo de “inactividad” también es necesario para recargar las pilas y a la larga poder ser más productivos. Y para esto necesitas una habitación perfectamente acondicionada, que si lo deseas puede ser completamente oscura y con unas almohadas y cobijas ideales para poder ir a la tierra de los sueños y si lo que deseas es ponerte al día con lo que pasan en tv lo tengas sin moverte.
Respeta los horarios: Durante las vacaciones solemos cambiar nuestros hábitos y es normal. Sin embargo, es importante que no alteres demasiado tu ritmo y respetes los horarios de comidas, pero para las mamas lo perfecto es no cocinar; así que podrán disfrutar de nuestros Restaurante Sumiré y Mediterráneo.
Reflexiona: Tómate tu tiempo y reflexiona brevemente sobre tus metas y objetivos. Te servirá para organizar tus ideas y aprovechar mejor el descanso. Los líderes están llamados a revisar sus objetivos a largo plazo de vez en cuando, ¿por qué no aprovechar el verano y el ambiente relajado para hacerlo? En la piscina o en espacios diseñados para la relajación puede ser muy útil.
Haz deporte: Sí, es verdad, las vacaciones son para descansar. Sin embargo, una pequeña rutina de ejercicio físico ayudará a nuestro cuerpo a activarse y, a la larga, redundará en beneficio de nuestro descanso. Si además te propones convertirlo en hábito para el resto del año, tanto mejor. Es por eso que Gran Meliá Caracas te abre las puertas de su gimnasio.
Después de estar claro de los beneficios de tomar unas placenteras vacaciones, lo inmediato es planifícate y comunícate con el Hotel Gran Meliá Caracas por el 212-7628111
Lo invitamos a conocer nuestras redes: Twitter: @meliaccs Instagram: @GranMeliáCaracas Y descansa.
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias