** La selección nacional comenzó ganando, pero no pudo mantener la ventaja ante los ticos
Prensa Vinotinto / San José
La selección nacional cayó (2-1) este viernes en un partido que fue muy intenso y en el que no le faltaron ocasiones en el estadio nacional de San José frente a Costa Rica. El choque sirvió de preparación a ambos conjuntos para la Copa América Centenario.
El encuentro arrancó con una clara intensión de la Vinotinto de buscar el partido y adueñarse del balón. En apenas cinco minutos Salomón Rondón consiguió dos tiros de esquina y se mantuvo muy activo durante todo el primer tiempo.
Por su parte, los locales buscaron aprovechar su juego por las bandas para hacer daño, aunque siempre consiguieron a un defensor vinotinto o al guardameta José Contreras muy atento.
Un cabezazo frontal de Wilker Ángel, luego de un tiro libre de Rómulo Otero a los 15 minutos significó la primera ocasión clara en el encuentro, y luego de eso Costa Rica sufrió cada vez que la zona de volantes del combinado nacional tomó la iniciativa.
Así llegó otra jugada de peligro para el combinado nacional, cuando a los 22 minutos el capitán Tomás Rincón dejó a varios rivales y se combinó con Rondón, quien escapó por la banda izquierda y tiró un centro al área que encontró a Otero. El volante controló la pelota y de media vuelta sacó un remate que se estrelló en una pierna rival.
Al minuto 30, tras un gran contragolpe, Juan Pablo Añor colocó un excepcional pase filtrado a Josef Martínez, quien tenía la posibilidad de intentar definir, pero prefirió ceder la pelota a Salomón Rondón y el atacante definió con frialdad ante la salida del guardameta Patrick Pemberton.
En los siguientes minutos cada vez que se juntaron Añor y Otero, con Martínez y Rondón, el peligro llegó al área tica. Así se gestó un contragolpe comandado por el ariete del West Bromwich, que terminó con un pase al vacío de Alexander González y un remate de Juan Pablo Añor que se marchó a centímetros del arco rival.
Cuando mejor jugaba la Vinotinto llegó el tanto del empate. A los 41 minutos, Christian Gamboa sacó un disparo desde afuera del área que no pudo detener José Contreras. Antes del descanso, a los ticos les anularon un tanto en evidente fuera de lugar.
Los locales se fueron arriba en el inicio del segundo tiempo, con un disparo cruzado de Ariel Rodríguez, quien recién había ingresado a la cancha. La respuesta de Rafael Dudamel no se hizo esperar, envió a la cancha a Víctor García y Alejandro Guerra, por Alexander González y Rómulo Otero, respectivamente.
Al minuto 72 un pase filtrado de Juan Pablo Añor dejó a Josef Martínez mano a mano y el delantero no falló frente al arquero rival. Era el 2-2, pero el línier se equivocó y sentenció un fuera de lugar que no existió. Con esa anotación la historia del partido hubiese sido muy distinta. Posterior a esta jugada la intensidad del combinado nacional no bajó, el equipo mantuvo la tónica de tocar y tocar, así llegaba a tres cuartos de cancha y le hacía daño a la defensa local.
A quince minutos para el final el seleccionador nacional Rafael Dudamel arriesgó al sacar de la cancha a Arquímedes Figuera y darle ingreso a Christian Santos. Y a pesar de la fuerte lluvia que cayó en gran parte del partido en el estadio Nacional de San José la selección nacional no bajó los brazos., mantuvo la posesión del balón y obligó a retroceder líneas a los locales.
Los minutos finales fueron de un asedio constante al área local, pero al combinado nacional se le acabó el tiempo y no pudo lograr la igualdad en el marcador.
Ficha técnica:
Costa Rica: Patrick Pemberton (Leonel Moreira, 46); Christian Gamboa, Jhonny Acosta (Michael Umaña, 75), Kendall Waston, Oscar Duarte (Francisco Calvo, 52), Ronald Matarrita; Celso Borges (Yeltsin Tejeda, 64), Bryan Ruiz, Joel Campbell, Christian Bolaños (Johan Venegas, m.61); y Alvaro Saborio (Ariel Rodriguez, m. 46). Seleccionador nacional: Óscar Ramírez.
Venezuela: José Contreras; Alexander González (Víctor García, 55), Wilker Ángel, Oswaldo Vizcarrondo (José Manuel Velázquez, 77), Rolf Feltscher (Mikel Villanueva, 77); Tomás Rincón, Arquímedes Figuera (Christian Santos, 75); Juan Pablo Añor, Rómulo Otero (Alejandro Guerra, 55); Josef Martínez y Salomón Rondón. Seleccionador nacional: Rafael Dudamel.
Goles: 0-1, m.30, Rondón (V); 1-1, m.41, Gamboa (CR); 2-1, m.50, Rodríguez (CR).
Tarjetas amarillas: Christian Gamboa (CR), Arquímedes Figuera (V).
Árbitro: Melvin Matamoros (Honduras).
Estadio: Nacional, San José – Costa Rica.
Situación de pandemia agudiza los casos La depresión ataca a más del 50% de la población. **Este 28 de enero, el GMSP y el centro de salud En Persona realizarán un evento para brindar herramientas para el manejo de este trastorno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en la actualidad. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, por lo que está considerada como la principal causa de discapacidad y, en el actual contexto de pandemia, puede llegar a impactar a más del 50% de la población mundial, según advierte Urupagua Villegas, socióloga de En Persona, centro de salud. Para Villegas, “lamentablemente en Venezuela estamos en un área gris, por la ausencia de cifras confiables. Sabemos que, a nivel mundial, han aumentado los casos de depresión, suicidio, ansiedad y ataques de pánico, por lo que nuestra realidad pudiera ser incluso muy superior.” “La situación política, el impacto económico con repercusión en lo social, cultural y relacional; la diáspora, y ahora la pandemia, suman al aumento de casos depresivos. De hecho, en los primeros meses del año pasado hubo un repunte importante de casos, por situaciones de choque que impactaron la salud mental de los venezolanos”, señaló Villegas. A quiénes afecta Hace algún tiempo se tenía la creencia de que la depresión impactaba mayoritariamente a mujeres; sin embargo, en la actualidad no es así. “Todos podemos vernos afectados, independientemente de la edad, sexo y religión. En el último año previo a la pandemia, nos preocupaban de manera especial las personas mayores, sobre todo los que se encuentran solos. Hoy adolescentes, adultos y personas de la tercera edad son pacientes recurrentes”, indicó Villegas. Explicó que, el caso de la depresión infantil, es un tema relativamente reciente que ha tenido una respuesta en los países asiáticos, donde comenzaron a evidenciarse una serie de eventos relacionados con estrés en niños, hecho que encendió la alerta sobre este segmento, no considerado antes. En el caso de los adolescentes, por su propia condición, están en una etapa de cambios constantes. “Existe un factor crítico que es su relación cercana con su grupo de pares, lo que ayuda a drenar, interpretar y validar sus emociones; sin embargo, al estar aislados por la pandemia, presentan un panorama más complejo. Hoy observamos cada vez más adolescentes con estadios depresivos asistiendo a las consultas”, apuntó la especialista Tipos de trastornos de ansiedad Para Villegas, la grave distorsión de información en cuanto a cifras reales sobre la depresión hace que no se genere una respuesta oportuna a la situación, “no podemos subestimar a la depresión porque te puede llevar a atentar contra tu vida”. Explica que existen varios tipos de trastornos de ansiedad que siguen de manifiesto en el contexto venezolano: la generalizada, caracterizada por una preocupación excesiva y permanente por problemas como salud, dinero, trabajo, familia. También el trastorno de pánico, o ataques repentinos, repetidos y rápidos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Las personas suelen experimentar sudoración, palpitaciones. Y por último, las fobias, que son el miedo intenso, desproporcionado e irracional ante objetos y/o situaciones, que representan poco o ningún peligro real. Recomendaciones para atender y manejar la depresión Karina Paredes, directora de En Persona, ofreció varias recomendaciones para atacar la depresión desde casa, y que no aplican para estados agudos de ansiedad y tristeza, los cuales sí requieren medicamentos. La meditación pasiva, el caminar al menos media hora al día, practicar algún deporte de grupo; llamar a familiares y amigos, al menos una vez al día, son algunas sugerencias que propone Paredes, para enfrentar la depresión. “Muy importante es que la persona logre identificar los pensamientos negativos que tienen en el día a día, para que luego pueda cuestionarlos y finalmente, cambiarlos por pensamientos positivos. También ayuda el estar en contacto con la naturaleza, pues regenera y aumenta la energía; y, sin duda, buscar apoyo médico, para entender lo que sucede, desde una mirada distinta. El aporte social del GMSP Conscientes de la gravedad del tema y siempre desde la premisa del acompañamiento a la comunidad, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) ha organizado una interesante transmisión en vivo para el próximo 28 de enero, a las 6 de la tarde, “Gánale a la Depresión”, a través de su canal de YouTube, donde estarán presentes Karina Paredes y Urupagua Villegas, del equipo del centro de bienestar En Persona, y el neurólogo e investigador Ciro Gaona. Sin duda, una oportunidad en la que estos expertos abordarán la prevención, el diagnóstico y tratamiento de la depresión en un contexto pandémico. Los interesados en participar pueden escribir y/o llamar a partir del 14 de este mes, al 0414/0424 CLINICA (254.64.22). Recibirán un link para completar una encuesta (Test rápido de depresión); posteriormente, los especialistas enviarán una apreciación diagnóstica personalizada a través de un video por WhatsApp. Durante el evento también se sortearán dos terapias, de tres sesiones cada una. @grupomedicosp ——————
El dispositivo protege del Covid, impide la humedad, que se empañen los lentes y evita las náuseas, fatiga y dolor de cabeza por el uso prolongado de la mascarilla Easy Flow ya puede ser adquirido por los venezolanos. Se trata de un sistema de suministro de aire fresco, filtrado y liviano, de uso personal, que ayuda a bloquear todas las partículas, virus y bacterias que entran a los pulmones y a todo el sistema cardiovascular. El mecanismo puede ser utilizado dentro de cualquier tipo de mascarilla, permitiendo que ésta se mantenga más seca y sea más efectiva la protección de aerosoles dañinos y contaminantes. El dispositivo es fácil de usar y se recarga en apenas dos horas, por USB de tecnología Tesla (como un celular), permitiendo su uso por 10 horas. Es ideal para viajar en avión y puede ser usado por personal de salud, deportistas, trabajadores que atienden al público y hasta niños mayores de dos años. Entre sus beneficios se encuentra la protección del virus Covid, ya que tiene un filtro HEPA de 3M que disminuye 99,7 % de la partículas; ayuda al uso prolongado de la mascarilla, impidiendo la humedad y que se empañen los lentes; evita las náuseas, fatiga y dolor de cabeza por el uso prolongado de la mascarilla y es ligero, cómodo y sobre todo portátil para su uso diario. Easy Flow fue creado por Michael Anthony, un emprendedor norteamericano que se ha dedicado desde 2002 a servicios públicos y caridad. Ha sido el líder de equipos en el suroeste de Asia para Habitat for Humanity’s Global Village Program, en la construcción de casas para los más necesitados en países como India, China, Vietnam, Tailandia, Srilanka, Indonesia y Fuji. A través de sus viajes a Asia, llego a estar consciente de las consecuencias de la polución del aire y decidió desarrollar EasyFlowSystem, que se ha convertido en el número uno en el ámbito mundial en lo que se refiere a mecanismos de filtración de aire personal. Easy Flow Vzla puede ser adquirido en aliados comerciales, venta directa en su página web o Instagram, al mismo precio, con la ventaja que tiene garantía y respaldo en Venezuela. La marca está expandiendo su red a todo el país. VZLA-1.jpg Líder mundial en sistema de filtración personal de aire Redes sociales IG: @EasyFlowvzla. Facebook: EasyFlowVzla. Twitter: @VzlaEasy Web: www.easyflowvzla.com Correo: Ventas@easyflowvzla.com Oficina: +58-212-3731140 Contacto Luis Danello Gerente de Comercialización Easy Flow Vzla. Móvil: +58-412-6237001 Oficina: +58-212-3731140 WWW.EasyFlowVzla.com ——————-