31 de mayo Día Mundial sin Tabaco
El humo de tabaco, sumado a ciertas condiciones que pueda tener la persona hace que algunos genes se modifiquen, generando un crecimiento exagerado y desordenado de las células del pulmón, dando origen al cáncer.
El tabaquismo es un factor de riesgo asociado a enfermedades como el cáncer, bronquitis, ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares, entre otros. Por tal motivo, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) es enfática en la necesidad de concientizar a la población en cuanto a los riesgos que representa el hábito tabáquico para la vida humana.
Las afecciones asociadas al hábito tabáquico son causadas por la alta concentración de sustancias tóxicas (más de 4.000) presentes en el humo de cigarrillo, que al ser aspiradas afectan principalmente los pulmones, pero también puede afectar la salud cardiovascular. El monóxido de carbono, dióxido de azufre y alquitrán son solo algunos de esos componentes dañinos.
El director general de la Clínica de Prevención del Cáncer de la SAV, doctor Juan Saavedra, explicó que: “El humo de tabaco, sumado a ciertas condiciones que pueda tener el paciente, hace que algunos genes se modifiquen, muten, se transformen, se alteren y generen un crecimiento exagerado y desordenado de las células del pulmón, dando origen al cáncer”.
Basado en las estadísticas de diciembre 2015, correspondientes al estudio realizado por la Sociedad Anticancerosa de Venezuela conjuntamente con el Centro de Estadísticas y Matemáticas Aplicadas de la Universidad Simón Bolívar y Laboratorios Nolver, Saavedra señaló, que para la fecha se registraron 3.925 fallecimientos por esta afección oncológica, de los cuales 2.354 fueron hombres y 1.569 mujeres. Debido a esa alta incidencia, destacó la importancia de avocarse a la prevención primaria, crear conciencia social en cuanto al impacto del tabaquismo en la salud, motivar a los fumadores a dejar ese hábito y apoyarlos durante el proceso de cesación tabáquica.
5 Consejos para dejar de fumar:
1. Escoge la fecha para dejar el cigarrillo
2. Escribe las razones por la cuales quieres dejar de fumar
3. Busca pasatiempos saludables, como caminar o practicar algún deporte
4. Consume porciones pequeñas de comida cinco veces al día
5. Duerme 8 horas diarias, y asegúrate de descansar apropiadamente
Beneficios de la cesación tabáquica
Con énfasis en la educación a la población respecto a los efectos del tabaquismo, cada 31 de mayo la Organización Mundial de la Salud conmemora el Día Mundial Sin Tabaco. Una de las estrategias usada por la institución para la fomentar la cesación tabáquica es con un enfoque positivo, en el que se enfaticen las mejoras para la salud que se alcanzan al dejar de fumar. A continuación mencionamos algunas:
• A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.
• Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales.
• Después de 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
• En 1-9 meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.
• En 1 año, el riesgo de cardiopatía coronaria es 50% inferior al de un fumador.
• En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador, y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga y páncreas.
• En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.
Los hombres que ya sufren problemas de salud relacionados con el consumo de tabaco, también obtienen beneficios como la disminución de la probabilidad de sufrir impotencia sexual en los hombres; mientras que las damas reducen el riesgo de presentar dificultades para quedar embarazada, tener partos prematuros, hijos con insuficiencia ponderal al nacer o abortos.
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias