Enmarcada en el día mundial
Dejar de fumar es beneficioso para todos
En el 2016 la campaña de la OMS se enfoca en el empaquetado neutro de los cigarrillos
Cada año, el 31 de mayo se celebra el día mundial sin tabaco y la Organización Mundial de la Salud (OMS) concentra todos sus esfuerzos para concientizar a la población sobre la problemática que ocasiona el fumar tabaco para el bienestar de las personas y que se ha convertido en una de las mayores amenazas para la salud pública en el mundo.
El tabaquismo es la adicción a una hoja llamada “tabaco” que se fuma, mastica o aspira. Uno de sus principales componentes “la nicotina” produce dependencia física y psicológica en las personas, provocando el abuso de la sustancia y generando enfermedades graves en el consumidor.
Según la OMS, esta adicción es causa de aproximadamente seis (6) millones de muertes de personas al año debido a que el tabaquismo está relacionado con al menos 29 enfermedades, principalmente por cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfisema pulmonar. De esa cifra, cinco (5) millones son consumidores directos y 600 mil fueron expuestos al humo ajeno.
El tabaco contiene miles de químicos nocivos para la salud y entre las sustancias del humo que se inhala se puede encontrar el amoníaco, benzopireno, cianuro de hidrógeno, dióxido de carbono, monóxido de carbono y restos de plomo o arsénico. Estas sustancias también generan enfermedades como hipertensión arterial, coágulos sanguíneos, asma, distintos tipos de cáncer (estómago, laringe, boca, páncreas, riñón, esófago, entre otros), enfermedad cerebrovascular, aparición de arrugas, envejecimiento precoz, problemas en el embarazo como el embarazo ectópico, aborto, hemorragias vaginales, alteraciones cardíacas, bebés con bajo peso al nacer, pérdida del sentido del gusto, problemas en dientes y encías, gastritis, esofagitis por reflujo, úlcera péptica, entre otras.
Si las personas continúan consumiendo el tabaco de acuerdo a los patrones actuales, las cifras de morbilidad y mortalidad aumentarán en los próximos años. Para el 2030, la OMS estima 500 millones de defunciones por su causa. Esto se debe a que hoy en día, existen 1.1 billones de fumadores y aproximadamente el 47% de los hombres y el 27% de las mujeres en el mundo fuman tabaco.
“Concientizar a la población acerca de esta problemática sería beneficioso tanto para los fumadores como los no fumadores debido a que protegería la salud de la población en general y ayudaría a que los jóvenes se mantengan alejados de este vicio.”, comenta el Dr. Andrés Orsoni, neumonólogo e intensivista adscrito a Sanitas Venezuela.
Asimismo, indica que si una persona quisiera dejar el consumo del tabaco, la primera acción que debe tomar es tener el deseo y la convicción de dejar de fumar. También puede recibir ayuda con drogas antidepresivas y consultas psiquiátricas.
Para culminar, el Dr. Orsoni explica los principales beneficios que tendrían las personas al dejar de fumar tabaco:
• La presión sanguínea y el ritmo del puso disminuyen a los 20 minutos de haber dejado de fumar.
• Los niveles de nicotina en el organismo descienden a las dos (2) horas.
• El monóxido de carbono disminuye en la sangre a las ocho (8) horas.
• El oxígeno y capacidad pulmonar aumentan al mismo nivel de la persona no fumadora.
• Las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco súbito se reducen.
• Mejora el sentido del olfato y el gusto.
• Hay mejor cicatrización y circulación.
• Reduce los problemas durante el embarazo.
• Previene el envejecimiento precoz.
• Disminuye el riesgo de disfunción eréctil.
• Desaparece el mal aliento y el olor del humo de tabaco en la ropa y cabello.
• Aumenta las probabilidades de concepción en la mujer y la densidad de espermatozoides en el hombre.
• Existirá menor riesgo de padecer cáncer de pulmón y las enfermedades asociadas al consumo de tabaco.
El Día Internacional del Beso se celebra cada 13 de abril, como un homenaje al beso de más larga duración que se ha registrado en la historia, que tuvo lugar en Tailandia, donde en el año 2011 una pareja tailandesa estableció un récord mundial con el beso más largo, que tuvo una duración de 46 horas, 24 minutos y 9 segundos. En el año 2013, la misma pareja rompió su mismo récord al darse un beso, sin despegarse por un segundo, de 58 horas, 35 minutos y 58 segundos. Conoce algunos datos curiosos e interesantes sobre el beso: Besarse es saludable. Durante el beso se traspasan unas 40.000 bacterias, siendo la mayoría de ellas inofensivas. Al besar aumenta el ritmo cardíaco, de 60 hasta unas 100 pulsaciones por minuto. Un beso apasionado quema entre 6 a 100 calorías por minuto y fortalece el sistema inmunológico. Mejora la circulación sanguínea e incrementa la autoestima. Francia prohibió en el año 1910 los besos en las estaciones de trenes, ya que ocasionaban retrasos. En Asia existen unos peces conocidos como “besucones”, ya que se dan largos besos mientras nadan juntos. Una persona besa, en promedio, unos 20.160 minutos a lo largo de su vida. Al besar utilizamos unos 30 músculos del cuello y rostro. El músculo más utilizado es el orbicular de los labios, ya que permite fruncir los labios al besar. La Filematología es la ciencia que se dedica a estudiar las reacciones que se producen en el organismo al besar y los que estudian esta disciplina se les denomina osculogistas. Existen varias formas y tipos de beso, de acuerdo a cada cultura y tradición. En algunos lugares del mundo como Dubai y Malasia el beso en público es considerado un acto ilegal. Las personas que besan con mucha frecuencia tienden a vivir más años y a sufrir menos de enfermedades. El primer beso suele ser uno de los recuerdos imborrables de las personas. Al besar liberamos hormonas (oxitocina y dopamina) y endorfinas, ayudando a disminuir los niveles de estrés y ansiedad. https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias