Locatel ofrece jornadas de medición del IMC en Caracas y Aragua
Muchas veces adecuamos nuestro régimen alimenticio de acuerdo a las creencias establecidas sobre los alimentos y la forma adecuada de ingerirlos, pero muchos de estos suelen ser falsos
Caracas, julio 2015. Locatel, comprometidos con el bienestar integral de la familia venezolana, promueve semanalmente iniciativas de salud gratuitas en sus establecimientos. En esta oportunidad se llevarán a cabo las Jornadas de Salud el próximo 8 y 9 de julio, ofreciendo servicios de medición del Índice de Masa Corporal (IMC), proporcionarles a sus clientes mayor información sobre su peso, patologías relacionadas con la obesidad y recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable.
La alimentación es un tema de gran interés y preocupación en la sociedad, teniendo en cuenta los estragos que una mala dieta pueda ocasionar en el correcto funcionamiento de nuestro organismo, como la relación que existe entre tener una buena alimentación y un bienestar integral. Este interés por conocer recomendaciones, datos y tips para mantener un peso adecuado y una figura estilizada ha producido el desarrollo de numerosos errores, mitos y creencias sobre la alimentación idónea, definiendo una predisposición hacia los alimentos que muchas veces resulta ser injustificada.
Ciertamente no existen alimentos totalmente beneficiosos o completos, ni aquellos que puedan ser sumamente perjudiciales en nuestra dieta diaria. Igualmente no hay una rutina de comidas estrictas que resulte conveniente para todas las personas. En ese sentido definimos cuales son algunos mitos establecidos sobre distintos alimentos o la manera de comerlos, para desmontar las predisposiciones existentes sobre lo que consideramos una dieta balanceada.
1. ¡Saltarme alguna comida en el día me ayuda a adelgazar! Esto es falso, el dejar de comer durante largos periodos de tiempo durante el día atrasa tu metabolismo y produce mayor ansiedad que buscas satisfacer cuando comas, ingiriendo mayor cantidad de comida que la que realmente necesitas. Los especialistas recomiendan realizar tres comidas completas y dos meriendas durante el día para activar el metabolismo.
2. ¡Las frutas deshidratadas no engordan! Se tiene la creencia de que las frutas deshidratadas contienen menos calorías que otra merienda saludable. En realidad una fruta que ha sido deshidratada contiene el doble de las calorías que la misma fruta en su versión natural. Por esta razón debemos tener cuidado con este tipo de snacks y no abusar de ellos.
3. ¡Los alimentos light adelgazan! Estos es falso, los alimentos light son aquellos a los que se les ha reducido su contenido calórico, pero no ayudan a adelgazar por sí mismos, solo comiendo estos engordamos menos.
4. ¡Los alimentos frescos son más saludables que los congelados! Mantener los alimentos fríos de la nevera o congelados mantiene sus nutrientes y cualidades sin afectarlos perdurando en óptimas condiciones por mayor tiempo.
5. ¡El pan engorda! El pan por sí solo es un alimento de bajo contenido calórico y graso, por ello incluir cantidades aceptables de pan a tu dieta diaria no implica un aumento de peso.
Antes de comenzar algún régimen alimenticio es necesario consultar con los expertos en nutrición. Por ello comprendiendo la importancia de llevar una alimentación adecuada bajo asesoramiento médico, Locatel te invita a conocer más sobre el tema y participar en sus Jornadas de Salud, asistiendo el próximo miércoles 8 de julio a Locatel Parque Aragua si te encuentras en el estado Aragua o el jueves 9 de julio a Locatel Santa Paula si estás en Caracas, durante el horario comprendido de 9:00 a.m a 1:00 p.m.
Igualmente asegura tu participación y conoce más detalles sobre las Jornadas de Salud de Locatel y otras iniciativas para el bienestar de la familia venezolana, puedes ingresar en la página web www.locatel.com.ve y/o a través de sus redes sociales Facebook.com/locatelvzla en Facebook y @LocatelVzla en Twitter e Instragram.
La operadora, a través de Conexión Social Digitel, realizó la donación de insumos médicos a un grupo de 10 hospitales y seis áreas de Salud Integral Comunitarias ubicados en diferentes regiones del país. Como parte de las iniciativas que realiza Conexión Social Digitel para elevar la calidad de los servicios de salud y para multiplicar su eficiencia y su alcance en tiempos de pandemia; se realizó la entrega de más de 165 mil implementos médicos para la prevención de la Covid-19, entre mascarillas quirúrgicas, guantes y protectores faciales, en un esfuerzo solidario para impulsar la prevención como el factor más importante para evitar la propagación. Entre los beneficiarios que han recibido la donación se encuentran 10 hospitales del país: Hospital Ortopédico Infantil, Hospital San Juan de Dios, Hospital de Niños Dr. J.M. de los Ríos, Hospital Universitario de Caracas, Hospital Periférico de Coche, Hospital General Dr. José Gregorio Hernández (Los Magallanes de Catia), Hospital General de Lídice “Dr. Jesús Yerena” ubicados en la ciudad de Caracas. También, el Hospital Universitario “Dr. Jesús María Casal Ramos” en Araure, Ciudad Hospitalaria Dr. Enrique Tejera en Valencia y el Hospital Dr. Rafael Zamora Arévalo en Valle de la Pascua, Edo. Guárico. Asimismo, seis Áreas de Salud Integral Comunitarias (ASIC) situadas en los estados La Guaira, Aragua y Carabobo también fueron beneficiarias del donativo de Conexión Social Digitel. Las entregas realizadas por la operadora fueron gestionadas gracias al apoyo del Viceministerio de Salud, a través del Viceministro de Recursos, Tecnología y Regulación, Gerardo Briceño y forman parte de los esfuerzos que realiza Digitel a través de su área de responsabilidad social para apoyar al sector salud. Entre otras iniciativas, a través de sus servicios de voz y datos, Digitel ha diseñado proyectos que han sido experiencias exitosas para diversas instituciones médicas al promover el uso de las TIC para consultas y diagnóstico de pacientes; generando estadísticas y aprovechando las herramientas de conectividad en la capacitación de los profesionales de la medicina, digitalización de historias médicas y diagnóstico remoto. Los detalles de las próximas novedades de la operadora, pueden conocerse a través del portal digitel.com.ve, sección Conexión Social, así como en las cuentas de Facebook e Instagram @Digitel412. ___________________