Cultivar el bienestar
LAS PERSONAS REFUERZAN ASPECTOS POSITIVOS DE SU PERSONALIDAD EN LUGARES DE ESPARCIMIENTO
Estos centros de encuentro social y de realización de actividades físicas pueden ser más que un sitio para liberar el estrés
La tensión y el estrés son más que las razones necesarias para decidir acudir a un sitio cuyas instalaciones ofrezcan la opción de practicar actividades deportivas y culturales con tranquilidad. Centros deportivos, gimnasios o clubes que conjugan una diversidad de opciones recreacionales, como por ejemplo el Valle Arriba Athletic Club (VAAC), pueden reforzar aspectos positivos de la personalidad de las personas.
De acuerdo a María Elena Garassini, Licenciada en Psicología y Presidenta de la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva (SOVEPPOS), en estos sitios de esparcimiento se pueden practicar buenas actitudes que beneficien a la persona en el cultivo de sus relaciones personales.
“Es mucho más fácil promover el bienestar asistiendo a un lugar que nos genere libertad. Las diferencias de capacidades y de actitudes de la persona se ponen a prueba en estos lugares, porque permiten explorar la actividad específica que realmente le generan estabilidad emocional y física,” afirma Garassini.
La especialista además destaca que estos ambientes son ideales para practicar la psicología positiva, área que estudia científicamente el funcionamiento psicológico óptimo del ser humano mediante el reforzamiento de cualidades y emociones positivas. “En los lugares de esparcimiento, el individuo interactúa con otras personas, genera otro tipo de relaciones sociales. De hecho, se anima más a pertenecer a grupos, ya sea para hacer ejercicio o conversar. Es decir, son lugares donde positivamente nos exponemos a los demás en actividades específicas”, señala.
Por otra parte, Garassini expresa que “el conocimiento está en descubrirse como persona y en conocer el entorno que lo rodea”. Asimismo, explica que poner a prueba las habilidades es establecer una condición de autoconocimiento: “Toda persona cultiva su bienestar de forma distinta. Uno debe explorar sistemáticamente asistir a actividades específicas como escritor, artista, músico, deportista, estudiante o en el área que más le agrade.”
Como recomendación, la psicóloga informa lo siguiente: “La formación y el estudio son tareas fundamentales que toda persona debería intentar efectuar. También es necesario involucrarse en actividades grupales, donde se reivindique el esfuerzo colectivo e individual. Se debe tener la posibilidad de cultivar el bienestar e inclusive ir más allá, e involucrar a los demás en éste.”
Desde los cimientos del activismo ambiental hasta la urgente llamada a la acción de hoy, el Día de la Tierra ha evolucionado desde su modesto comienzo en 1968 hasta convertirse en un movimiento global que busca la preservación de nuestro planeta. En aquel entonces, el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana, un punto de partida crucial donde los estudiantes escucharon a científicos destacados hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años más tarde, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propuso la creación de una agencia ambiental, desencadenando una manifestación masiva que atrajo a miles de estudiantes y comunidades de todo Estados Unidos. Esta presión social culminó en la creación de la Agencia de Protección Ambiental y una serie de leyes destinadas a proteger nuestro medio ambiente, sentando así las bases para el movimiento ambiental moderno. En 1972, la primera Cumbre de la Tierra en Estocolmo reunió a líderes mundiales para abordar los problemas ambientales a escala global, marcando un hito en la conciencia ambiental mundial. El lema del Día Internacional de la Madre Tierra para el año 2024, “Planeta vs plásticos”, subraya la urgencia de abordar la crisis de los plásticos. La necesidad de reducir la producción de plásticos en un 60% para el año 2040 es imperativa, ya que estos contaminantes afectan directamente la salud humana y la salud del planeta. Es fundamental y urgente la necesidad de acabar con los plásticos por el bien de la salud humana y del planeta. Desde sus modestos inicios hasta su papel actual como plataforma para la conciencia ambiental global, el Día de la Tierra continúa inspirando a personas de todo el mundo a unirse en la lucha por un futuro sostenible. ¡Cada gesto cuenta en esta batalla por nuestro hogar compartido! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias