La emprendedora deportista pretende llevar su medicina deportiva a las personas mayores de 65 años con el propósito de mantener la salud física y mental como en los años mozos
“Mis mejores productos son los cuerpos saludables, bellos, de personas que salen de mis clases contentos y relajados”, expresa Trina Tejeda, destacando que “comer sano y hacer ejercicios son las claves para optimizar nuestras vidas”
Esta amante del entrenamiento es la creadora de la rutina de ejercicios “In Shape Forever” (En Forma Para Siempre), la que se puede encontrar en varios centros de Miami
Miami, FL | 08.05.2013 |
F & F Media Corp. Con el objetivo de llevar salud y una vida más óptima en la denominada tercera edad, la deportista y empresaria Trina Tejeda -mejor conocida como Trina “The Trainer”-, ha creado la rutina de ejercicios “In Shape Forever” (En Forma Para Siempre), diseñados para mantener una mente y cuerpo joven, tal como sucedía en los años mozos.
Con este sistema se beneficiarán todas aquellas personas que quieran estar en forma. Muchos consideran que tener un cuerpo saludable es solo cosa de jóvenes y por eso se olvidan de alimentar además de su físico, el espíritu y la mente, con esta rutina los beneficiados sentirán los resultados casi de inmediato, lo que con el tiempo se convertirá en una mayor esperanza de vida.
Para Trina su lema es: “mi rival soy yo y contra mi condición anterior es que compito”, de esa manera se trata de superar ella misma, en esta forma continúa su búsqueda de mejorar cada año sus propósitos en todos los aspectos de su existencia.
Graduada con honores en biología y nutrición, y una experiencia profesional de más de 13 años trabajando con adultos, la avalan como la premier en este tipo de rutinas diseñadas específicamente para que las personas que alcancen este ciclo de vida, vivan con mayor energía y vigor.
Entre las metas de Trina está poder ofrecer sus servicios a centros privados y comunitarios, gimnasios grandes que quieran añadir otro servicio a personas de la tercera edad, así como médicos que tienen la geriatría como su práctica de rutina. Próximamente, en la ciudad de Coconut Grove, comenzarán a ofrecerse clases para pequeños grupos de interesados entre los horarios de 12 del mediodía y cuatro de la tarde.
Trina Tejeda, nombre de pila de esta empresaria y entrenadora, nació en Caracas, Venezuela, el 12 de mayo de 1964 y desde que tiene uso de razón, los deportes eran su juego favorito. Graduada con honores en Leyes, Biología y Nutrición, inició su entrenamiento como fisicoculturista, desarrollando una musculatura simétrica que la destacó en numerosos campeonatos alrededor del mundo, logrando premios como el “Mejor Posador Campeonato Nacional” en 1991, y el “Atleta del Año Spinelli Gym” en 1992, entre otros.
La Semana Santa, más que un feriado, es un período cargado de tradiciones arraigadas que invitan a la reflexión y la renovación espiritual. Una de estas prácticas significativas es la visita a los siete templos, una experiencia que trasciende la mera observancia para sumergirse en un profundo acto de devoción y conexión con la historia bíblica. La tradición, que se inicia la noche del Jueves Santo y culmina en la mañana del Viernes Santo, tiene sus raíces en Roma gracias a San Felipe Neri, y desde entonces ha reverberado en todo el mundo, convirtiéndose en un símbolo de respeto hacia Jesús y su sacrificio por la humanidad. Según la enseñanza de la Iglesia Católica, el Jueves Santo marca un momento crucial en la historia cristiana: la Última Cena de Jesús con sus apóstoles, donde instituyó los sacramentos de la Eucaristía y el Orden Sacerdotal. Este acto simboliza el inicio de un camino hacia la redención, hacia la reconciliación con el prójimo y la interiorización de los valores de caridad promovidos por Jesús. Al recorrer los siete templos, los fieles no solo están siguiendo los pasos físicos de Jesús desde su captura hasta su crucifixión, sino que están participando en un acto de comunión espiritual, acompañando al Salvador en su trayectoria hacia el sacrificio y la resurrección. Cada uno de los siete templos representa una etapa crucial en este recorrido espiritual: Desde el Cenáculo hasta el huerto de Getsemaní, donde Jesús oró y sudó sangre. Desde el huerto de Getsemaní hasta la casa de Anás, donde fue interrogado y maltratado. Desde la casa de Caifás hasta la primera comparecencia ante Poncio Pilatos, donde fue acusado injustamente. Desde la confrontación con Herodes hasta la segunda comparecencia ante Pilatos, donde fue sentenciado a muerte. Finalmente, desde la casa de Pilatos hasta el Monte Calvario, donde Jesús cargó con la cruz, fue crucificado y sepultado. Cada estación de este camino sagrado invita a los creyentes a reflexionar sobre el significado más profundo de la Pasión de Cristo y a renovar su compromiso con los valores cristianos de amor, perdón y redención. La visita a los siete templos se convierte así en una experiencia transformadora que trasciende las fronteras del tiempo y el espacio, guiando a los fieles hacia una conexión más íntima con su fe y su salvación. https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias