Controlando la diabetes
Quienes presenten la condición de diabético deben estar atentos a sus niveles de glicemia, pues de lo contrario podrían presentar desequilibrios perjudiciales para el organismo
Una persona diabética debe saber que, si sigue las recomendaciones de su médico y hace determinados cambios en sus hábitos, su calidad de vida será excelente. Aquí debemos resaltar la importancia de mantener un buen equilibrio permanente entre la glucosa y la insulina en sangre.
La glucosa es una forma de azúcar que se encuentra en una cantidad significativa de los alimentos que ingerimos, principalmente en aquellos que son dulces. La insulina es una hormona que posibilita que la glucosa entre en las células del organismo, en donde se convierte en energía necesaria para la vida diaria.
El Dr. Eduardo Carrillo, médico endocrinólogo, señala que una persona con diabetes debe estar atenta al adecuado control de sus valores de glicemia pues, de lo contrario, presentará desequilibrios que podrían tener efectos perjudiciales para el organismo, ocasionando otras afecciones asociadas a la diabetes, o complicaciones.
La diabetes se origina cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia, ocasionando que el nivel de azúcar en la sangre (glicemia) se eleve demasiado.
“Existen órganos que son blanco de los episodios de hiperglucemia, entre los que podemos mencionar: los ojos, dónde se produce retinopatía, que en muchos casos es causa de ceguera cuando esta avanza; los riñones, cuya alteración se conoce como nefropatía diabética, la cual puede culminar en la incapacidad de estos órganos para realizar sus funciones, a lo que llamamos insuficiencia renal. Otros tejidos susceptibles de daño son nervios y arterias”, advierte Carrillo.
Los altos niveles de glucosa en sangre podrían estimular la aparición de problemas cardiacos y trastornos óseos o articulares. También es posible que surjan problemas con la piel, el aparato digestivo, los dientes y las encías, así como disfunción sexual, entre otros.
Prevención y control
“Estamos ante un desequilibrio hormonal que por lo tanto requiere de estrategias para poder controlarlo y así evitar las complicaciones que mencionamos. Tales estrategias incluyen diferentes terapias como son: en primer lugar una dieta adecuada, en segundo lugar hacer ejercicios de forma regular, y en la mayoría de los pacientes, la administración de medicamentos, los cuales pueden ser por vía oral, en los casos de diabéticos tipo 2, específicamente, o administrados mediante inyecciones, como la insulina, excelente terapia que la mayor parte de los diabéticos tipo 2 pueden requerir en algún momento, en forma transitoria o definitiva”, señala el experto endocrinólogo.
Las personas con diabetes tienen que aprender, educarse, en relación a comer alimentos saludables, mantener o lograr un peso saludable, procurar más actividad física y tomar sus medicamentos, aun cuando se sientan bien.
Todos los tratamientos buscan controlar la glicemia, tanto en ayunas como luego de comer (post-prandial), siendo ésta sumamente importante, porque a sus valores o picos elevados se les ha visto relacionados con las complicaciones o comorbilidades a las que están expuestas las personas con diabetes.
“Entonces un paciente bajo tratamiento, bien sea con insulina o con medicamentos orales, deberá vigilar que esa glicemia post-prandial esté en los niveles adecuados, a través del auto-monitoreo, dos horas después de haber comido”, explica Carrillo.
La glucosa actúa como combustible del cuerpo y, para entrar dentro de las células y poder ser utilizada como energía, necesita la mediación de la insulina, pues ella funciona como la llave que abre la puerta a la glucosa hacia las células. Por ello la importancia del equilibrio entre ambas.
El atún es un pez fascinante con muchas curiosidades interesantes: Gran migrador: Algunas especies de atún, como el atún rojo, son conocidas por sus largas migraciones. Pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo del océano durante su vida. Velocidad increíble: Los atunes son extremadamente rápidos y ágiles en el agua. Algunas especies pueden alcanzar velocidades de hasta 75 kilómetros por hora. Elevada temperatura corporal: A diferencia de la mayoría de los peces, los atunes son capaces de regular su temperatura corporal. Esto les permite mantener una temperatura más alta que la del agua circundante, lo que les ayuda a ser más eficientes en la caza. Gran tamaño: Algunas especies de atún, como el atún rojo del Atlántico, pueden crecer hasta tamaños enormes. Se han registrado ejemplares de más de 3 metros de longitud y un peso de más de 600 kilogramos. Importancia económica: El atún es una de las especies de peces más importantes en términos comerciales. Se capturan en grandes cantidades en todo el mundo para su consumo humano, especialmente en forma de sushi y sashimi. Larga vida útil: Aunque varía según la especie, muchos atunes pueden vivir varias décadas. Algunos estudios han sugerido que el atún rojo puede vivir hasta 40 años o más. Comunicación sonora: Se ha descubierto que los atunes utilizan una variedad de sonidos para comunicarse entre ellos. Estos sonidos pueden ser utilizados para la caza, la reproducción y la navegación. Especies en peligro: Debido a la pesca excesiva y la degradación del hábitat, varias especies de atún están en peligro de extinción o en riesgo de sobreexplotación. Esto ha llevado a esfuerzos de conservación y regulación más estricta de la pesca de atún en muchos lugares del mundo. Estas son solo algunas curiosidades sobre el fascinante mundo del c ¡Claro! El atún es un pez fascinante con muchas curiosidades interesantes: Gran migrador: Algunas especies de atún, como el atún rojo, son conocidas por sus largas migraciones. Pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo del océano durante su vida. Velocidad increíble: Los atunes son extremadamente rápidos y ágiles en el agua. Algunas especies pueden alcanzar velocidades de hasta 75 kilómetros por hora. Elevada temperatura corporal: A diferencia de la mayoría de los peces, los atunes son capaces de regular su temperatura corporal. Esto les permite mantener una temperatura más alta que la del agua circundante, lo que les ayuda a ser más eficientes en la caza. Gran tamaño: Algunas especies de atún, como el atún rojo del Atlántico, pueden crecer hasta tamaños enormes. Se han registrado ejemplares de más de 3 metros de longitud y un peso de más de 600 kilogramos. Importancia económica: El atún es una de las especies de peces más importantes en términos comerciales. Se capturan en grandes cantidades en todo el mundo para su consumo humano, especialmente en forma de sushi y sashimi. Larga vida útil: Aunque varía según la especie, muchos atunes pueden vivir varias décadas. Algunos estudios han sugerido que el atún rojo puede vivir hasta 40 años o más. Comunicación sonora: Se ha descubierto que los atunes utilizan una variedad de sonidos para comunicarse entre ellos. Estos sonidos pueden ser utilizados para la caza, la reproducción y la navegación. Especies en peligro: Debido a la pesca excesiva y la degradación del hábitat, varias especies de atún están en peligro de extinción o en riesgo de sobreexplotación. Esto ha llevado a esfuerzos de conservación y regulación más estricta de la pesca de atún en muchos lugares del mundo. Estas son solo algunas curiosidades sobre el fascinante mundo del atún. ¡Hay mucho más por descubrir sobre estos impresionantes peces! . ¡Hay mucho más por descubrir sobre estos impresionantes peces! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias