Habrá evaluación gratuita el 11 y 12 de julio
El especialista en medicina deportiva tiene como misión prevenir lesiones, rehabilitar y mejorar el rendimiento de partes específicas del cuerpo
Caracas, julio 2015.- Las actividades físicas al aire libre como las carreras y caminatas en la ciudad o en la montaña, los bicipaseos y las pruebas de resistencia, cada vez son más populares y atraen la atención del público general porque ayudan a tener un estilo de vida saludable; sin embargo, practicar una disciplina deportiva no se puede tomar a la ligera por lo que es aconsejable estar asesorado por un especialista en medicina deportiva.
La médico deportivo, Ethy Oziel, explicó que esta subespecialidad de la medicina se enfoca en el desempeño, curación y prevención de lesiones en atletas y deportistas de alto rendimiento o recreacionales, con la finalidad de que alcancen un estado óptimo de salud y mejoren su rendimiento físico.
“El especialista en medicina deportiva examina a todas aquellas personas que realizan una actividad física, independientemente del nivel o el tipo de deporte que practica. Evalúa tanto a un deportista élite como a aquella persona que sale solo el fin de semana a hacer ejercicios”, expresó Oziel, médico cirujano con especialidades en fisiatría y medicina deportiva.
Oziel detalló que los pacientes sanos pueden necesitar la orientación de un médico deportivo cuando quieren mejorar en una variable de la práctica del deporte de su preferencia. Por ejemplo, la mecánica de salto en un basquetbolista, la resistencia en un corredor o la velocidad en un futbolista.
“El médico deportivo hace una evaluación integral desde el punto de vista músculo esquelético, a partir de allí se diseña una estrategia para mejorar ese aspecto específico. Estas evaluaciones son también importantes porque permiten detectar lesiones antes de presentar síntomas, que posteriormente pueden complicar o limitar el desempeño”, sostuvo la especialista.
En el caso de los atletas con lesiones, el médico deportivo se enfoca en hallar el origen de la molestia, hace el diagnóstico y aplica el tratamiento adecuado para controlar el malestar. También planifica la restitución del paciente en la actividad física para luego pulir alguna variable de su mecánica, si lo requiere.
Evitar complicaciones
Antes de participar en maratones o carreras de 10 kilómetros, deben descartarse no solo lesiones musculares y esqueléticas sino también patologías cardiacas. Oziel indica que todo hombre mayor de 40 años y mujer por encima de los 45, debe hacerse una prueba de esfuerzo.
“Se le debe hacer una revisión muscular, esquelética y cardiovascular, con esta información el médico deportivo puede decirle a la persona si está lista o no para correr. De no estar preparada, se le indican algunas recomendaciones para que no se lesione, como por ejemplo correr la mitad del trayecto o hacerlo a un ritmo específico”, añadió.
Cada pie es distinto
Oziel refirió que cada persona tiene un tipo de pie con diferentes características mecánicas y que tomando en cuenta la alineación de miembros inferiores, el tipo de arco, la movilidad de medio pie, el peso y la altura, el médico deportivo tiene la capacidad de prescribir el calzado adecuado para realizar alguna actividad física.
“La idea es hacer más eficiente cada paso y prevenir el dolor, el cual puede llegar a ser muy limitante. Luego de evaluar a la persona se le detalla la marca y modelo del zapato, según la fisonomía de su pie”, puntualizó.
Diagnóstico preventivo
Con el apoyo de Laboratorios Nolver, la doctora Oziel estará realizando consultas gratuitas de despistaje de lesiones asociadas a la práctica deportiva, los días 11 y 12 de julio en la Plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes, en el marco de la tercera Carrera y Jornada A Tu Salud.
“En una revisión rápida de aproximadamente 5 a 8 minutos por paciente, podremos hacer pesquisas de lesiones asociadas a la práctica deportiva o exploración de dolores en áreas específicas que refiera la persona. El año pasado pudimos ver cerca de 600 pacientes durante los dos días y esperamos que este año tengamos la oportunidad de ayudar a la misma cantidad de personas”, finalizó.
El atún es un pez fascinante con muchas curiosidades interesantes: Gran migrador: Algunas especies de atún, como el atún rojo, son conocidas por sus largas migraciones. Pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo del océano durante su vida. Velocidad increíble: Los atunes son extremadamente rápidos y ágiles en el agua. Algunas especies pueden alcanzar velocidades de hasta 75 kilómetros por hora. Elevada temperatura corporal: A diferencia de la mayoría de los peces, los atunes son capaces de regular su temperatura corporal. Esto les permite mantener una temperatura más alta que la del agua circundante, lo que les ayuda a ser más eficientes en la caza. Gran tamaño: Algunas especies de atún, como el atún rojo del Atlántico, pueden crecer hasta tamaños enormes. Se han registrado ejemplares de más de 3 metros de longitud y un peso de más de 600 kilogramos. Importancia económica: El atún es una de las especies de peces más importantes en términos comerciales. Se capturan en grandes cantidades en todo el mundo para su consumo humano, especialmente en forma de sushi y sashimi. Larga vida útil: Aunque varía según la especie, muchos atunes pueden vivir varias décadas. Algunos estudios han sugerido que el atún rojo puede vivir hasta 40 años o más. Comunicación sonora: Se ha descubierto que los atunes utilizan una variedad de sonidos para comunicarse entre ellos. Estos sonidos pueden ser utilizados para la caza, la reproducción y la navegación. Especies en peligro: Debido a la pesca excesiva y la degradación del hábitat, varias especies de atún están en peligro de extinción o en riesgo de sobreexplotación. Esto ha llevado a esfuerzos de conservación y regulación más estricta de la pesca de atún en muchos lugares del mundo. Estas son solo algunas curiosidades sobre el fascinante mundo del c ¡Claro! El atún es un pez fascinante con muchas curiosidades interesantes: Gran migrador: Algunas especies de atún, como el atún rojo, son conocidas por sus largas migraciones. Pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo del océano durante su vida. Velocidad increíble: Los atunes son extremadamente rápidos y ágiles en el agua. Algunas especies pueden alcanzar velocidades de hasta 75 kilómetros por hora. Elevada temperatura corporal: A diferencia de la mayoría de los peces, los atunes son capaces de regular su temperatura corporal. Esto les permite mantener una temperatura más alta que la del agua circundante, lo que les ayuda a ser más eficientes en la caza. Gran tamaño: Algunas especies de atún, como el atún rojo del Atlántico, pueden crecer hasta tamaños enormes. Se han registrado ejemplares de más de 3 metros de longitud y un peso de más de 600 kilogramos. Importancia económica: El atún es una de las especies de peces más importantes en términos comerciales. Se capturan en grandes cantidades en todo el mundo para su consumo humano, especialmente en forma de sushi y sashimi. Larga vida útil: Aunque varía según la especie, muchos atunes pueden vivir varias décadas. Algunos estudios han sugerido que el atún rojo puede vivir hasta 40 años o más. Comunicación sonora: Se ha descubierto que los atunes utilizan una variedad de sonidos para comunicarse entre ellos. Estos sonidos pueden ser utilizados para la caza, la reproducción y la navegación. Especies en peligro: Debido a la pesca excesiva y la degradación del hábitat, varias especies de atún están en peligro de extinción o en riesgo de sobreexplotación. Esto ha llevado a esfuerzos de conservación y regulación más estricta de la pesca de atún en muchos lugares del mundo. Estas son solo algunas curiosidades sobre el fascinante mundo del atún. ¡Hay mucho más por descubrir sobre estos impresionantes peces! . ¡Hay mucho más por descubrir sobre estos impresionantes peces! https://www.tiktok.com/@mscnoticias
El Domingo de Ramos es el día que marca el inicio de la Semana Santa en la tradición cristiana, conmemorando la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Este día está lleno de simbolismo y significado religioso para los cristianos, pero en términos de “misterios”, podrían interpretarse algunos aspectos simbólicos o teológicos: La entrada triunfal de Jesús: Este evento, mencionado en los evangelios, es la base del Domingo de Ramos. Jesús entra en Jerusalén montado en un burro, mientras la multitud lo aclama y lo saluda con ramas de palma y ropas extendidas en su camino. El misterio aquí radica en la comprensión del significado de esta entrada en el contexto de la misión de Jesús y su relación con el reino de Dios. El cambio de actitud de la multitud: Es intrigante cómo la multitud que aclama a Jesús en su entrada triunfal el Domingo de Ramos luego se convierte en la misma multitud que lo rechaza y pide su crucifixión pocos días después. Este cambio repentino de actitud puede ser objeto de reflexión sobre la naturaleza humana y la fragilidad de las lealtades populares. El simbolismo de las palmas y las ramas: En muchas tradiciones cristianas, se llevan palmas y ramas durante las celebraciones del Domingo de Ramos como símbolo de victoria y triunfo. Estos elementos pueden representar la victoria espiritual sobre el pecado y la muerte que Jesús trae consigo, pero también pueden ser interpretados como un recordatorio de la naturaleza efímera de los triunfos terrenales. El comienzo de la Semana Santa: El Domingo de Ramos marca el inicio de la Semana Santa, un período de intensa reflexión y conmemoración para los cristianos. Este tiempo está lleno de rituales y tradiciones que recuerdan los eventos finales de la vida de Jesús, desde la Última Cena hasta su crucifixión y resurrección. Los misterios aquí son los propios misterios de la fe cristiana: la pasión, muerte y resurrección de Jesús, y su significado para la salvación de la humanidad. En resumen, el Domingo de Ramos está envuelto en una serie de misterios religiosos y simbolismos que invitan a la reflexión y la contemplación sobre la fe cristiana y el significado de la vida y la obra de Jesucristo. https://www.tiktok.com/@mscnoticias